¿Puedes volver el cabello gris con la nutrición?
Los suplementos dietéticos que prometen revertir el cabello gris pueden parecer tentadores, pero la verdad es que los científicos no han encontrado la forma de revertir el gris a través de la nutrición. Si bien no hay mucho que pueda hacer nutricionalmente para revertir el cabello canoso, es posible que pueda revertir los grises aplicando ciertas sustancias por vía tópica. Un suplemento dietético también es prometedor para prevenir el gris. Evitar las deficiencias de nutrientes y ciertos factores del estilo de vida también pueden reducir el riesgo de gris..
Una dieta nutritiva nutre tu cabello. (Imagen: Fuente de imagen Rosa / Fuente de imagen / Getty Images)Gran avance para revertir el cabello gris
Un estudio publicado en 2013 en The FASEB Journal sugiere que los científicos pueden haber encontrado por fin una forma de revertir el cabello canoso. Los investigadores descubrieron que la acumulación de peróxido de hidrógeno conduce a un estrés oxidativo que reduce la enzima catalasa, causando que el cabello y la piel pierdan su pigmento natural. La catalasa es una enzima que se encuentra en las frutas, verduras y en prácticamente todos los organismos vivos. Descompone el peróxido de hidrógeno y protege las células al prevenir el daño del estrés oxidativo. Los investigadores desarrollaron una forma tópica modificada de catalasa y revirtieron con éxito las pestañas y el color de la piel en pacientes con vitiligo. Expresan confianza en que la pseudocatalase puede servir como una forma de revertir el cabello gris.
La raíz de Kudzu puede prevenir el nuevo gris
La revista Annals of Dermatology publicó un pequeño estudio en mayo de 2013 que informó que la suplementación con extracto de raíz de kudzu puede prevenir el desarrollo de nuevas canas. Según los autores, el hecho de tomar kudzu dos veces al día impidió que el cabello se volviera gris sin los efectos secundarios negativos. Afirman que el kudzu puede considerarse un tratamiento factible para prevenir las canas. Kudzu es una planta que pertenece a la familia de los guisantes, conocida botánicamente como P. lobata. Está ampliamente disponible en línea y en tiendas de alimentos saludables..
Deficiencias que pueden causar el gris
Los investigadores realizaron un estudio observacional de niños con canas prematuros para tratar de arrojar luz sobre las deficiencias nutricionales que podrían ser responsables de las canas prematuras en la sociedad actual. Encontraron un vínculo entre las deficiencias de calcio, hierro y vitamina D-3 y se vuelven grises prematuramente. Debido a que los pigmentos del cabello dependen de estos nutrientes, la deficiencia puede causar anomalías, según los autores. Sin embargo, se necesita más investigación. El estudio fue publicado en la edición de enero de 2013 del International Journal of Trichology.
Fumar Puede Causar Gris
Si notó por primera vez el cabello canoso antes de los 30 años, fumar puede ser el culpable, sugieren los científicos. Llevaron a cabo un estudio observacional en el que participaron 207 participantes y encontraron un vínculo significativo entre el pelo canoso prematuro y el tabaquismo. Por cierto, se sabe que fumar causa estrés oxidativo. Los autores escriben que fumar cigarrillos puede acelerar el proceso de envejecimiento, lo que puede explicar la relación entre cigarrillos grises prematuros y fumar. El estudio fue publicado en la edición de abril de 2013 del Indian Dermatology Online Journal..
