Té de manzanilla y la inflamación
Muchos remedios herbales se pueden consumir como té, incluyendo la manzanilla. Aunque la manzanilla se usa a menudo para aliviar el insomnio y promover la calma, también se ha promocionado por sus posibles efectos beneficiosos sobre la inflamación. Antes de usar este té por razones medicinales, consulte a su médico para ver si es seguro para su uso, ya que puede no ser apropiado para todos.
Té de manzanilla a base de hierbas en una taza transparente. (Imagen: Tatiana Volgutova / iStock / Getty Images)Manzanilla
En realidad, existen dos tipos de manzanilla que se pueden convertir en té: la manzanilla alemana, que se usa más comúnmente; y la manzanilla romana, o inglesa. La manzanilla alemana tiene propiedades antiespasmódicas, actúa como un sedante suave, alivia las irritaciones de la piel y puede ayudar a aliviar los síntomas de problemas digestivos como la indigestión y la enfermedad del intestino irritable. La manzanilla romana ha demostrado tener propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales, y puede ayudar a aliviar la ansiedad, promover el sueño y aliviar los espasmos musculares, dice el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Antes de tomar cualquier tipo de té de manzanilla, hable con su médico para asegurarse de que sea seguro, ya que ambos pueden interactuar con ciertos medicamentos..
Efectos de la manzanilla en la inflamación
Un estudio realizado en 2009 por Srivastava, et al, publicado en "Life Sciences", encontró que la manzanilla causaba reacciones celulares similares a las de los antiinflamatorios no esteroideos. Es importante comprender estas reacciones para usar el té de manzanilla para tratar la inflamación. Dependiendo del tipo de inflamación que tenga, el consumo de manzanilla en forma de té puede no ser efectivo. Por ejemplo, la manzanilla puede ayudar a la inflamación asociada con las hemorroides, pero solo se aplica tópicamente, y no cuando se consume como un té, afirma el Centro Médico de la Universidad de Maryland. El Memorial Sloan-Kettering Cancer Center agrega que la manzanilla ha mostrado efectos antiinflamatorios en el laboratorio y en los animales; se necesita hacer más investigación para ver si tiene el mismo efecto en sujetos humanos. Hable con su médico sobre los posibles beneficios del té de manzanilla antes de usarlo.
Instrucciones de dosificación
El Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda verter 1 taza de agua hirviendo sobre 2 a 3 cucharadas. De manzanilla romana o alemana seca y remojar durante 10 a 15 minutos. Beba este té tres o cuatro veces al día, entre las comidas. Las mujeres embarazadas y las que tienen asma no deben tomar té de manzanilla. Beber cantidades excesivas de té de manzanilla concentrado puede causar náuseas, así que evite el consumo excesivo de esta bebida..
Advertencias
La manzanilla puede interactuar con varios tipos de medicamentos, incluidos medicamentos anticoagulantes, medicamentos para el colesterol, sedantes, píldoras anticonceptivas y ciertos medicamentos antimicóticos. Dígale a su médico acerca de cualquier otro suplemento o medicamento que esté tomando antes de tomar cualquier tipo de té de manzanilla. No use té de manzanilla como reemplazo para recibir atención médica o cualquier tratamiento que su médico le haya recetado..
