Coco para detener la diarrea
Si tiene problemas para tragar el medicamento habitual de venta libre cuando se trata de un ataque de diarrea, es posible que desee considerar probar el coco. Existe alguna evidencia científica de que los cocos, que se usan en la medicina tradicional mexicana como un remedio popular para los trastornos gastrointestinales, pueden ayudar a aliviar la diarrea. Consulte a su médico si su diarrea dura más de dos días o si muestra signos de deshidratación, como sed extrema, orina oscura o mareos..
El coco puede disminuir su diarrea. (Imagen: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)Sobre la diarrea
La diarrea tiene varias causas, como bacterias, medicamentos y enfermedades crónicas como la enfermedad de Crohn. Además de las deposiciones sueltas y acuosas, también puede experimentar dolor abdominal o fiebre con su diarrea. Debido a las pérdidas de líquidos, la deshidratación es una preocupación importante en las personas con diarrea, por lo que detener los movimientos frecuentes y sueltos a menudo forma parte del plan de tratamiento. Aquí es donde los remedios como el coco pueden ser útiles..
Coco y diarrea
El extracto de coco puede ayudar a detener la diarrea, al menos en ratas. Un estudio de 2010 publicado en el Journal of Ethnopharmacology probó los efectos de varios extractos de plantas, incluido el coco, sobre la diarrea en ratas. El estudio descubrió que el extracto de coco inhibía la diarrea entre un 30 y un 57 por ciento. Un estudio de 2005 publicado en la misma revista también encontró que el coco tiene actividad antibacteriana contra las bacterias comunes transmitidas por los alimentos, como la Shigella y la Salmonella. Si bien estos estudios indican que el coco puede desempeñar un papel en el alivio de la diarrea, es necesario realizar estudios en humanos antes de poder hacer reclamos.
Beneficios adicionales de los cocos
Además de posiblemente ayudar a su diarrea, el coco puede ofrecer otros beneficios para la salud. El aceite, que es rico en triglicéridos de cadena media, puede ayudar a reducir el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno. También tiene actividad antioxidante y puede ayudar a prevenir los coágulos de sangre. Además, el agua de coco es una excelente fuente de antioxidantes y tiene efectos antibacterianos..
Agua de coco e hidratación
Si bien no es seguro que los cocos puedan detener la diarrea, el agua de coco es rica en electrolitos y puede ayudarlo a reponer las pérdidas de líquidos y nutrientes. Una taza de agua fresca de coco tiene 46 calorías, 2 gramos de proteínas, 9 gramos de carbohidratos, 600 miligramos de potasio y 252 miligramos de sodio. Los autores de un artículo de revisión de 2011 sobre cocos publicado en el Asian Pacific Journal of Tropical Medicine informan que el agua se utiliza como una forma de tratamiento para quienes tratan la diarrea..
