Nutrición de la tierra de diatomeas
La tierra de diatomeas consiste en los exoesqueletos microscópicos fosilizados de diatomeas, plantas marinas unicelulares. Se extrae de lechos de mar y lecho seco o submarino. Diferentes grados de tierra de diatomeas se utilizan para diferentes propósitos; Algunos están alterados, como la tierra de diatomeas para filtros de piscina. Solo los humanos o animales deben tomar internamente tierra de diatomeas de grado alimenticio..
Un primer plano de un paquete abierto de tierra de diatomeas. (Imagen: Mona Makela / iStock / Getty Images)Composición mineral
La tierra de diatomeas contiene una variedad de minerales traza, incluyendo sílice, magnesio, calcio, sodio y hierro. EarthworksHealth dice que su cuerpo tiene más de 7 g de sílice, que es más que cualquier otro mineral. La sílice es necesaria para que otros minerales sean absorbidos adecuadamente por su cuerpo, y también ayuda en otros procesos corporales..
Toxinas
Según Vitale Therapeutics, la tierra de diatomeas se utiliza para eliminar toxinas y metales pesados como el plomo del cuerpo. Pasa inerte a través de su tracto digestivo y extrae mercurio, plomo, residuos de pesticidas y otras toxinas. También puede absorber algunos medicamentos, por lo que debe usarse con precaución si toma medicamentos regularmente. Consulte con su médico antes de usar tierra de diatomeas..
Limpiar
Los exoesqueletos fosilizados que forman la tierra de diatomeas tienen bordes afilados. No afectan el tracto digestivo humano, pero causan daño físico a cualquier parásito que pueda estar presente. Cuando se utiliza como parte de una limpieza de desintoxicación, se dice que la tierra de diatomeas ayuda a liberar al cuerpo de los parásitos mientras absorbe y elimina toxinas y proporciona minerales. Estas acciones pueden ayudar a estimular el sistema inmunológico, de acuerdo con DiatomiteCanada. Si está interesado en utilizar tierra de diatomeas, hable primero con su proveedor de atención médica.
Colesterol
Tomar tierra de diatomeas puede ayudar a su cuerpo a regular los niveles de colesterol. Un estudio realizado en 1998 por H. Wachter y colegas de la Universidad de Innsbruck, Austria, publicado en el "European Journal of Medical Research", monitorizó las concentraciones séricas de lípidos de 19 sujetos, de 35 a 67 años, durante 12 semanas. Los sujetos del estudio tomaron tierra de diatomeas tres veces al día durante un período de ocho semanas mientras se medían sus niveles de colesterol en la sangre. En cada sujeto, los niveles de LDL y triglicéridos se redujeron y los niveles de HDL aumentaron.
La seguridad
La FDA ha calificado la tierra de diatomeas como una sustancia "generalmente reconocida como segura" o GRAS, específicamente cuando se usa como parte de un proceso de filtrado de alimentos. Puede usarse en el almacenamiento de granos como protección no tóxica contra insectos que típicamente infestan el grano; Se puede comer con el grano o la harina, proporcionando minerales traza..
