¿Afectan las estatinas B-12?
La vitamina B-12 es una de las ocho vitaminas B que juntas se conocen como las vitaminas del complejo B. Ayuda a su cuerpo a producir glóbulos rojos, que transportan oxígeno y nutrientes a sus tejidos y órganos. También es necesario para la función nerviosa adecuada. Existe cierta preocupación de que algunos medicamentos con estatinas puedan interactuar con ciertas vitaminas B, en cuyo caso deben tomarse a una hora separada del día. Debe consultar a su médico antes de tomar B-12 u otros suplementos..
Obtienes la vitamina B-12 de la proteína animal en tu dieta. (Imagen: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Estatinas
El colesterol alto aumenta su riesgo de enfermedad cardíaca. Los medicamentos de estatina son una clase de medicamentos que ayudan a reducir sus niveles de colesterol al bloquear una enzima hepática que su cuerpo necesita para fabricar colesterol. Las estatinas también pueden ayudar a su cuerpo a reabsorber el exceso de colesterol de las paredes arteriales, de acuerdo con MayoClinic.com. La investigación sugiere que la simvastatina, o su homólogo de marca Zocor, puede interactuar con la vitamina B-3 y aumentar la probabilidad de efectos secundarios graves, como daño al hígado, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. No se sabe que las estatinas interactúen con otras vitaminas B.
Beneficio B-12
Junto con el colesterol alto, un nivel alto de homocisteína se ha identificado como un factor de riesgo independiente para la enfermedad cardíaca. La evidencia sugiere que el aumento de homocisteína se asocia con deficiencia de vitamina B-12 y ácido fólico. Estas dos vitaminas, y en menor grado, la vitamina B-6, ayudan a mantener los niveles de homocisteína controlados al convertir el aminoácido en sustancias beneficiosas, como Como la cisteína, que actúa como antioxidante..
Datos
Incluso los niveles de homocisteína moderadamente elevados aumentan el riesgo de enfermedad cardiovascular, según una revisión publicada en la edición de invierno de 2004 de "The Journal of American Nutraceutical Association". Se ha demostrado que la suplementación con B-6, B-12, folato y betaína reduce efectivamente los niveles de homocisteína, especialmente en personas con deficiencias documentadas de estos nutrientes, y se puede esperar que protejan contra las enfermedades cardiovasculares, según un artículo escrito por el nutricionista Mark F. McCarty en nombre del Instituto Linus Pauling.
Consideraciones
Controlar sus niveles de colesterol es importante para la salud del corazón. El exceso de colesterol puede acumularse en sus arterias causando un estrechamiento, lo que puede llevar a un bloqueo. Una dieta saludable y bien balanceada que incluya muchas frutas, verduras y granos integrales se asocia con un colesterol más bajo y un menor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. Una dieta baja en grasas también puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol.
