¿El té de manzanilla ayuda con la hinchazón y el gas atrapado?
La hierba manzanilla tiene un papel en las prácticas de salud tradicionales y alternativas. Dos tipos de esta planta se utilizan para hacer tés. La manzanilla alemana y la manzanilla romana o inglesa, cada una de ellas, ofrecen alivio a los problemas digestivos. Consulte a un proveedor médico calificado antes de tratar los síntomas gastrointestinales con té de manzanilla.
Manzanilla y problemas digestivos.
La manzanilla tiene una reputación de poseer propiedades relajantes y sedantes. Algunos profesionales de la salud alternativos recomiendan la manzanilla para problemas digestivos, particularmente aquellos relacionados con el estrés. La hierba puede aliviar los gases intestinales, diarrea, malestar estomacal, acidez estomacal crónica, pérdida de apetito, náuseas, vómitos y mareos..
Evidencia
La manzanilla romana y alemana tienen ingredientes activos similares y se usan para tratar afecciones similares, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Aunque la mayoría de las investigaciones sobre la manzanilla han involucrado a la manzanilla alemana, la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. Se centra en la manzanilla romana en su sitio web MedlinePlus. Si bien la manzanilla romana contiene sustancias químicas que pueden reducir los gases intestinales, no hay pruebas suficientes para evaluar la efectividad de la manzanilla para aliviar la indigestión, las náuseas o cualquier otra afección médica. La investigación en animales muestra que la manzanilla tiene efectos antiinflamatorios y antiespasmódicos, según el Centro de Cáncer Memorial Sloan-Kettering.
Uso
Si desea probar tomar té de manzanilla para aliviar la hinchazón y el gas, la hierba es segura para la mayoría de las personas, según MedlinePlus. Para preparar el té, vierta 1 taza de agua hirviendo sobre 2 a 3 cucharadas colmadas o 2 a 4 gramos de hierba seca y deje reposar durante 10 a 15 minutos. Beba el té de tres a cuatro veces al día entre las comidas. Si el sabor es desagradable, agregue azúcar o miel y limón. Tés de manzanilla comerciales también están disponibles.
Otros usos
Debido a sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas, la manzanilla también se usa para aliviar los cólicos menstruales, el dolor sinusal y el dolor en las articulaciones asociado con la artritis reumatoide. Combinado con otras hierbas, la manzanilla a veces se usa para tratar trastornos del hígado y la vesícula biliar. La manzanilla en un baño de vapor puede aliviar los síntomas de la fiebre del heno, la inflamación de los senos paranasales, los dolores de oído, el dolor de garganta y otros tipos de dolor. Consulte a su proveedor de atención médica antes de usar té de manzanilla u otras preparaciones de manzanilla para cualquier condición de salud.
