¿El vinagre y la miel reducen el ácido úrico en el cuerpo?
Normalmente, sus riñones pueden eliminar el ácido úrico de la sangre. Pero algunas personas producen demasiado ácido úrico o no pueden deshacerse de él lo suficientemente rápido, lo que lleva a niveles más altos en la sangre y enfermedades como la enfermedad renal o una forma dolorosa de artritis llamada gota. Si bien hay comentarios en Internet de que una mezcla de vinagre de manzana y miel puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico, no hay evidencia de que esto funcione. Hable con su médico para hablar sobre terapias alternativas para niveles altos de ácido úrico..
Una botella de vinagre de sidra de manzana en una tabla al aire libre. (Imagen: belchonock / iStock / Getty Images)Formas naturales para reducir el ácido úrico
El consumo de vinagre y miel no aumenta los niveles de ácido úrico, por lo que agregarlo a su dieta no empeorará su condición. Sin embargo, hay otras formas naturales de reducir los niveles de ácido úrico que no requieren que bebas una mezcla de vinagre..
Puede comenzar por limitar los alimentos ricos en purinas, como las carnes de órganos y varios pescados, como las anchoas, el arenque y el cangrejo. También ayuda si limita la ingesta de alimentos procesados y sodas que contienen jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, lo que puede aumentar los niveles de ácido úrico..
En su lugar, complete su dieta con muchas frutas y verduras, especialmente las ricas en vitamina C, que pueden ayudar a reducir el ácido úrico y los almidones saludables, como los cereales integrales..
