Dosis de isoflavonas de soja
Los químicos específicos en la soya, llamados isoflavonas, podrían ofrecer una serie de beneficios para la salud, particularmente en mujeres postmenopáusicas. El Centro de Cáncer Memorial Sloan Kettering, sin embargo, informa resultados mixtos en estudios que analizan sus efectos en diversas condiciones. Estas sustancias tienen efectos estrogénicos débiles, que podrían ofrecer beneficios para la menopausia, donde la disminución de los niveles de estrógeno desencadena síntomas desagradables. El consumo de isoflavonas también puede reducir el riesgo de condiciones que resultan del exceso de producción de estrógeno. En este caso, los estrógenos de la planta se unen a los sitios receptores de estrógeno en las células, lo que evita que el exceso de estrógeno en el cuerpo se adhiera y ejerza sus efectos negativos. Por otro lado, el estrógeno en las isoflavonas podría resultar problemático en algunos casos, particularmente si se toma en forma de suplemento. Existen algunas inquietudes sobre el uso de isoflavonas aisladas, y debe hablar con su médico sobre si es apropiado o no usarlas para abordar sus inquietudes de salud..
Existen algunas pautas de dosificación para la soja, pero debe consultar con su médico la dosis adecuada para sus necesidades. (Imagen: BakiBG / iStock / Getty Images)Dosis recomendadas
Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, se han sugerido las siguientes cantidades de isoflavonas de soja que se consumen a diario para abordar diversos problemas de salud: colesterol alto, 50 mg; salud de los vasos sanguíneos y disminución de la presión arterial, 40 mg a 80 mg; salud ósea, 50 mg; y sofocos, 40 mg a 80 mg. El centro médico de la Universidad de Pittsburgh informa una dosis estándar de 40 mg a 80 mg diarios, dependiendo de la condición.
Isoflavonas y cánceres femeninos
El estrógeno puede estimular el crecimiento del cáncer de mama y las células cancerosas uterinas. Debido a la actividad estrogénica de las isoflavonas, existe cierta preocupación sobre el uso de las isoflavonas si actualmente tiene o ha tenido estos cánceres hormonalmente sensibles en el pasado. Según la UPMC, la investigación indica que el estrógeno en la soya no parece presentar los mismos riesgos que el estrógeno en el cuerpo, pero destaca que no se han realizado estudios a gran escala que confirmen esto. Por este motivo, no debe tomar suplementos de isoflavonas sin consultar primero con su médico. También podrían reducir la eficacia del tamoxifeno, un medicamento contra el cáncer de mama..
Otras preocupaciones relacionadas con las hormonas
El consumo de productos de soya en cantidades normales durante el embarazo o la lactancia parece representar un riesgo menor. Sin embargo, el consumo excesivo, ya sea en forma de alimentos o suplementos, podría ejercer un impacto hormonal negativo en su bebé por nacer. No se ha establecido claramente si la soja afecta o no a la glándula tiroides en personas con un funcionamiento débil. Algunos estudios descubrieron que la función tiroidea estaba alterada, mientras que otros no tuvieron ningún efecto o incluso aumentaron la producción de hormona tiroidea. La soja parece tener un efecto complejo en el funcionamiento de la tiroides. Si sufre de hipotiroidismo, hable con su médico sobre si debe o no complementar con isoflavonas..
Interacciones medicamentosas
Además de sus interacciones potencialmente negativas con el tamoxifeno, las isoflavonas también pueden interactuar con otros medicamentos. Debido a la posibilidad de afectar la absorción de la hormona tiroidea, debe tomar suplementos de isoflavona y su medicamento de reemplazo hormonal con varias horas de diferencia, siempre que su médico haya aprobado su uso. Las isoflavonas podrían interactuar con los anticonceptivos hormonales, pero las investigaciones de UPMC sugieren que no lo hacen. Estos suplementos también pueden interactuar con el medicamento para la osteoporosis raloxifeno..
