Efectos de los carbohidratos en Blastocystis
Blastocystis hominis es un parásito que puede infectar sus intestinos. El efecto de este parásito en la salud humana aún se discute, según la Clínica Mayo, porque parece causar síntomas en algunas personas, pero no en todas. Diferentes cepas de Blastocystis hominis pueden explicar la diferencia en los síntomas experimentados. Este parásito se puede tratar con algunos antibióticos, aunque no existe un tratamiento comprobado. Adoptar una dieta baja en carbohidratos también puede ayudar a algunas personas a controlar mejor sus síntomas y controlar este parásito..
Blastocystis hominis se alimenta de los carbohidratos en su dieta. (Imagen: desnik / iStock / Getty Images)Síntomas y diagnóstico
Los síntomas asociados con una infección por Blastocystis hominis incluyen principalmente problemas gastrointestinales, especialmente diarrea, dolor abdominal, náuseas, distensión abdominal, flatulencia, así como fatiga y pérdida de peso en algunas personas. Es importante que consulte a su médico si experimenta estos síntomas gastrointestinales porque pueden ser causados por una variedad de infecciones o afecciones gastrointestinales, por lo que se necesitaría una investigación profesional para determinar la causa real de sus síntomas. Una prueba de heces puede ayudar a identificar si un parásito, como Blastocystis hominis, está presente en su tracto gastrointestinal.
Microbios y Carbohidratos
Como todos los parásitos, bacterias y levaduras que viven en su sistema digestivo, Blastocystis hominis se alimenta principalmente del azúcar derivado de la digestión de los carbohidratos en su dieta. Las moléculas de azúcar pueden obtenerse ya sea del azúcar que se encuentra en las frutas, azúcar agregada y productos lácteos, así como de los almidones que se encuentran en las papas y los productos de granos. La dieta estadounidense estándar suele ser alta en carbohidratos, con un promedio de 225 a 325 gramos de carbohidratos, basada en una dieta típica de 2,000 calorías..
Los carbohidratos y sus síntomas
Si está infectado con Blastocystis hominis, puede experimentar un empeoramiento de sus síntomas después de comer alimentos ricos en carbohidratos. Algunas personas infectadas con un parásito se sienten peor después de comer alimentos específicos que desencadenan el crecimiento y la reproducción de estos parásitos. Por ejemplo, comer una gran cantidad de pasta, pan, cereales para el desayuno, papas o postres puede alimentar la presencia de Blastocystis hominis en su tracto digestivo, lo que lo hace más fuerte y provoca más hinchazón, dolor abdominal, flatulencia y diarrea..
Ajustar su dieta
Adherir su dieta al optar por alimentos con un contenido de carbohidratos más bajo puede ayudar a algunas personas a controlar mejor los síntomas asociados con una infección por Blastocystis hominis al dejar de comer el parásito. Disminuya sus porciones de cereales para el desayuno, panes, papas, postres, bebidas azucaradas y otros productos a base de granos por unos días para ver si sus síntomas mejoran. Llene con más alimentos ricos en proteínas y grasas, que no pueden ser utilizados por Blastocystis hominis, como huevos, aves, carne, aceite de coco, aceite de oliva, aguacate, nueces sin azúcar y mantequilla de nueces natural sin azúcar..
