Ingesta dietética excesiva de yodo y niveles de TSH hipertiroidea
El yodo es un oligoelemento que es esencial para la función metabólica normal. Muchos alimentos naturales y sin procesar son bajos en yodo, pero su cuerpo solo necesita una pequeña cantidad cada día. En su libro, "Mantenerse saludable con la nutrición", el Dr. Elson Haas afirma que no existe un peligro significativo de toxicidad por yodo en una dieta natural. Sin embargo, agregar suplementos de yodo a su rutina diaria o comer grandes cantidades de alimentos ricos en yodo, como las algas marinas, podría afectar negativamente la función de la tiroides..
Sushi en envoltorios de algas. (Imagen: DAJ / amana images / Getty Images)Hormonas tiroideas
Su glándula tiroides está ubicada en la parte frontal de su cuello, justo debajo de su "manzana de Adán". Su única función es atrapar el yodo de su torrente sanguíneo e incorporarlo a las hormonas tiroideas, principalmente triyodotironina o T3, y tiroxina o T4. Cuando se libera en su circulación, T3 y T4 interactúan con los receptores en sus células que guían la producción de enzimas, proteínas, ADN y otras moléculas importantes. La secreción de hormonas tiroideas normalmente se controla mediante la liberación de la hormona estimulante de la tiroides, o TSH, de la glándula pituitaria..
Hormona estimulante de la tiroides
La producción hipofisaria y la secreción de TSH está influenciada por su hipotálamo, que fabrica y libera una sustancia llamada factor de liberación de tirotopina, o TRF, cuando sus niveles en sangre de T3 y T4 disminuyen. TRF desencadena la liberación de TSH de su hipófisis, y la TSH viaja a través de su torrente sanguíneo para "indicar" a su glándula tiroides que atrape más yodo y produzca más T3 y T4. Por lo tanto, los niveles bajos de T3 y T4 (hipotiroidismo) conducen a una mayor producción de TSH. Por el contrario, si sus niveles de T3 y T4 son demasiado altos, hipertiroidismo, su nivel de TSH disminuye..
Hipertiroidismo inducido por yodo
Si tiene deficiencia de yodo durante un período de tiempo prolongado, su tiroides puede "escapar" del mecanismo normal del control de la hipófisis y comenzar a funcionar de manera independiente para atrapar la poca cantidad de yodo disponible en el torrente sanguíneo. Si se inicia la suplementación con yodo, su tiroides comienza a producir T3 y T4 a una velocidad acelerada, lo que lleva al hipertiroidismo. Esto, a su vez, provoca la supresión de la TSH. De acuerdo con el Instituto Linus Pauling en la Universidad Estatal de Oregón, las dosis de yodo tan bajas como 150 a 200 mcg por día pueden desencadenar "hipertiroidismo inducido por yodo" en personas que previamente han tenido deficiencia de yodo.
Hipotiroidismo Inducido Por Yodo
El consumo excesivo de yodo en la dieta puede reducir la producción de T3 y T4 si ya tiene suficientes reservas de yodo en su cuerpo. A medida que sus niveles de hormona tiroidea disminuyen, su pituitaria produce más TSH para estimular el aumento de la producción de T3 y T4, pero su tiroides se ve afectada por el exceso de yodo y no puede responder normalmente a la TSH. Se produce un empeoramiento del hipotiroidismo, a pesar de su alta ingesta de yodo. Esta situación puede ocurrir cuando tiene reservas adecuadas de yodo y aumenta su ingesta diaria de yodo a alrededor de 1,700 mcg por día.
Consideraciones y precauciones
El yodo es esencial para la producción de hormonas tiroideas, que ejercen efectos metabólicos generalizados en su cuerpo. Las dietas recomendadas para el yodo varían de 110 mcg al día para los recién nacidos a 290 mcg para las madres lactantes. Para prevenir el hipotiroidismo inducido por el yodo en una población de los EE. UU. Que ya consume cantidades suficientes de yodo, el Instituto de Medicina ha establecido un límite máximo tolerable para el yodo de 1.100 mcg por día para adultos. Pregúntele a su médico si necesita yodo adicional antes de tomar suplementos o cambiar su dieta para incluir grandes cantidades de yodo.
