Hechos sobre los suplementos de vitamina GNC Mega Men

Tomar un suplemento vitamínico puede fomentar una salud óptima, la construcción de músculos y la recuperación, y protegerlo de enfermedades. La serie GNC Mega Men está diseñada para las necesidades únicas de la nutrición masculina. Una variedad de suplementos se enfocan en necesidades aún más específicas: hombres mayores, atléticos y necesidades particulares, como ganar energía o aumentar la virilidad.

Hombre con vitamina entre su dedo índice y pulgar (Imagen: manaemedia / iStock / Getty Images)

Pros

Los hombres, que requieren una ingesta de hierro más baja que las mujeres, en general no necesitan agregar hierro en su multivitamínico. La serie Mega Men no incluye hierro. Además de las vitaminas y minerales habituales que se incluyen en una variedad, las vitaminas Mega Men también incluyen una mezcla de aminoácidos para apoyar el desarrollo muscular y tisular. También se incluye una mezcla de frutas y verduras, que obtiene antioxidantes de la granada, la espinaca, el acai y el arándano..

Contras

ConsumerLab.com, un recurso en línea para informes multivitamínicos bien probados, afirma que las píldoras son relativamente grandes y pueden ser difíciles de tragar. Esto está corroborado por muchas revisiones en línea y un análisis exhaustivo realizado por ConsumerSearch.com. Ambas fuentes también informan que la serie Mega Men incluye potencialmente una cantidad innecesariamente grande de algunas vitaminas y minerales, como la vitamina B-6..

Toxicidad

La vitamina B-6 apoya el desarrollo del cerebro y la sangre. Los Institutos Nacionales de la Salud informan que demasiado B-6 puede causar daño a los nervios en las extremidades. La ingesta diaria recomendada es de 100 mg. Toda ingesta - a través de suplementos y nutrición - debe ser considerada.

Dosificación

La dosis diaria de los suplementos GNC Mega Men es de dos píldoras por dosis. Esta cantidad proporciona el 100 por ciento de la cantidad diaria recomendada de casi todos los nutrientes y vitaminas.

Advertencia

Siempre consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento dietético. Informe a su profesional de la salud sobre cualquier problema de salud o medicamento que pueda interferir al tomar un suplemento. Al tomar el suplemento, se debe obtener atención médica si se manifiestan reacciones adversas después de tomar el suplemento..