Ferrero Rocher Nutrition
Introducido en 1982, Ferrero Rocher es el chocolate más popular del mundo en su categoría de dulces. Su forma redonda con baches y su envoltura dorada única hacen que Ferrero Rocher se destaque de todos los demás chocolates en la estantería. Aunque tiene un alto contenido de grasa, el chocolate contiene algo de nutrición de su contenido de chocolate con leche y nueces..
Una vista desde arriba de los caramelos de chocolate Ferrero Rocher envueltos en una lámina de oro de la firma. (Imagen: Neilson Barnard / Getty Images Entertainment / Getty Images)Identificación
El caramelo de Ferrero Rocher contiene una avellana entera rodeada por un relleno de chocolate que contiene avellanas picadas y una oblea crujiente. Otros ingredientes en Ferrero Rocher incluyen chocolate con leche, azúcar, aceite de palma modificado, harina de trigo, suero de leche, cacao bajo en grasa, lecitina de soja, leche desnatada en polvo, bicarbonato de sodio, carbonato de amonio, sal y la vainillina saborizante artificial..
Calorías
Tres piezas, o 38 g, de chocolate Ferrero Rocher contienen 220 calorías, 140 de las cuales provienen de la grasa. Esto representa el 64 por ciento del valor diario, o DV, basado en una dieta de 2,000 calorías. Los adultos deben obtener del 20 al 35 por ciento de sus calorías totales de la grasa. Del total de 15 g de grasa, 5 g son grasas saturadas, que son 25 por ciento DV. No hay colesterol en los dulces Ferrero Rocher..
Carbohidratos
El caramelo de chocolate Ferrero Rocher contiene 17 g de carbohidratos por porción de tres piezas, lo que representa un 6 por ciento de DV. El contenido de azúcar es 16 g, o 32 por ciento DV, que es casi un tercio de la ingesta diaria total de azúcar recomendada por la Organización Mundial de la Salud para una buena salud. La fibra dietética en una porción equivale a 1 g. El número total de carbohidratos netos (cantidad de carbohidratos menos fibra y / o alcoholes de azúcar) es 16.
Nutrientes
Con 1.6 mg, una porción de caramelos Ferrero Rocher proporciona un 9 por ciento DV para hierro. Contiene 4 g, o 8 por ciento DV, de proteína; 60 mg, o 6 por ciento DV, de calcio; y .6 mg de vitamina C. El contenido de sodio es de 35 mg, que está dentro de un rango saludable al 1 por ciento DV.
Hecho de la diversión
Para quemar las calorías de consumir tres piezas de chocolate Ferrero Rocher, debe jugar a la calabaza durante 17 minutos, saltar la cuerda durante 20 minutos, palear la nieve durante 32 minutos o hacer tareas domésticas durante 66 minutos, suponiendo que pesa 150 lb, según calorías. .com.
