Alimentos que se deben evitar después del bypass cardiaco
Tu corazón trabaja duro bombeando sangre a tus órganos. Al igual que el resto de su cuerpo, necesita nutrientes para una buena salud. Sus arterias coronarias sirven para alimentar a su corazón, y su corazón usa estas arterias para bombear sangre a su propio tejido muscular. Es posible que necesite una cirugía de derivación cardíaca si estas arterias se estrechan, lo que evita que su músculo cardíaco obtenga la sangre que necesita. La cirugía de bypass cardiaco permite que la sangre fluya alrededor de las arterias obstruidas, pero debe tener cuidado con los alimentos que come después de someterse a esta cirugía para salvar vidas..
Sodio - Alimentos Ricos
Muchos alimentos procesados también son ricos en sodio y otros conservantes. La mayor parte del sodio en la dieta estadounidense proviene de alimentos envasados. Limitar estos alimentos en su dieta disminuirá el sodio total que consume, disminuyendo sus posibilidades de desarrollar la presión arterial alta que obliga a su corazón a trabajar más para bombear su sangre..
Granos refinados
Los granos refinados son granos despojados de las partes más nutritivas para hacerlos más suaves y de mejor sabor. Los granos refinados contienen una fracción de la fibra, las vitaminas y el hierro presentes en los granos enteros sin eliminar nada. Debe limitar los granos refinados después de la cirugía de bypass cardíaco porque necesita la fibra y los nutrientes de los granos integrales. La fibra, especialmente la fibra soluble que se encuentra en los cereales integrales, como la harina de avena, puede reducir su colesterol y disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca cuando consume una dieta saludable y baja en grasas. Reemplace algunos de los granos refinados en su dieta con granos integrales para mantener su corazón saludable.
Alimentos grasos
Después de la cirugía de bypass cardíaco, debe tener cuidado con los tipos y las cantidades de grasa que come. Evite las grasas trans y las grasas saturadas, que contribuyen a la obstrucción de las arterias, el colesterol alto y la presión arterial alta. Estas grasas a menudo existen en los mismos alimentos, especialmente en productos horneados y fritos. Puede encontrar grasas trans en donas, galletas saladas y papas fritas, mientras que las grasas saturadas son abundantes en las carnes grasas y en los productos lácteos enteros. Stick con ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados que se encuentran en el aceite de oliva, almendras, nueces y aguacate. Estas grasas buenas contribuyen a un sistema cardiovascular saludable. Los alimentos procesados, como las galletas, las galletas saladas y los productos horneados, a menudo contienen grasas trans. Las grasas trans son grasas artificiales formadas por la adición de hidrógeno a las grasas no saturadas. Las grasas trans dan a los productos una vida útil más larga, pero aumentan el colesterol malo y disminuyen el colesterol bueno, lo que a su vez permite que las grasas se acumulen dentro de las arterias y aumentan las posibilidades de sufrir un evento cardiovascular. Si bien los paquetes de alimentos a menudo afirman estar libres de grasas trans, pueden contener legalmente hasta 0,5 gramos. Debe comprobar los ingredientes para saber con seguridad. Los alimentos envasados con incluso pequeñas cantidades de grasas trans contendrán aceites parcialmente hidrogenados.
Alcohol
Aunque es conocido por afectar su hígado, demasiado alcohol puede dañar su corazón también. Beber demasiado alcohol aumenta los triglicéridos, que son grasas que se encuentran en la sangre. El consumo excesivo de alcohol puede aumentar su LDL, o colesterol malo al tiempo que disminuye su HDL, el colesterol bueno. Los niveles altos de LDL, junto con la presión arterial alta y la miocardiopatía, aumentan las probabilidades de tener problemas cardiovasculares después de la cirugía de bypass cardíaco. El alcohol está lleno de calorías vacías. Si te diriges hacia margaritas de tamaño king u otras bebidas mixtas, también puedes consumir mucho azúcar en exceso..
