Alimentos para evitar debido a la vulvodinia

La vulvodinia es una afección del dolor crónico de la región de la vulva sin causa identificable. El síntoma más común es el dolor ardiente y otros síntomas pueden incluir enrojecimiento, hinchazón, picazón y dolor agudo o punzante. El dolor puede ser constante o puede desaparecer y reaparecer. La causa de la vulvodinia es desconocida. El dolor crónico a menudo es perjudicial para la vida diaria y la salud del paciente, pero existen medicamentos para ayudar a controlar los síntomas de la vulvodinia. Además, algunas mujeres encuentran alivio al hacer cambios en la dieta..

Frutas y vegetales

En general, muchos tipos de vegetales de hojas verdes y bayas son ricos en oxalato y deben evitarse. La espinaca, la acelga suiza, los puerros, la okra, las hojas de remolacha y la raíz de remolacha tienen más de 50 mg de oxalato por porción. Las coles, el diente de león verde y las hojas de mostaza contienen un poco menos, pero deben evitarse aquellas personas que buscan tratar la vulvodinia. Entre las frutas, las bayas del saúco, las grosellas, los higos y las frutas estrella tienen el mayor contenido de oxalato, seguido de las moras, las frambuesas, las uvas Concord y los arándanos..

Nueces y legumbres

Muchas variedades de nueces y frijoles tienen alto contenido de oxalato. Cacahuetes, almendras, avellanas, pistachos, pacanas, semillas de sésamo, lentejas y frijoles refritos contienen más de 50 mg de oxalato por porción. Los frijoles al horno, los ejotes y los frijoles tienen cantidades moderadamente altas de oxalato, en el rango de 10 a 50 mg por porción.

Bebidas

Para las bebidas elaboradas, el contenido de oxalato variará con la intensidad de la bebida. La mayoría de los médicos recomiendan que evite el café, el té y el cacao de café instantáneo. La cerveza oscura de barril también tiene un alto contenido de oxalato, así que elija variedades de botellas más livianas. Beba muchos líquidos claros, especialmente agua, para reemplazar otras bebidas..