Ajo y dolores de cabeza
Si bien la mayoría de las personas asocian los dolores de cabeza y las migrañas con el estrés, se sabe que otros factores, a menudo denominados desencadenantes, contribuyen a esta condición. Algunos de los más comunes incluyen cambios en el ciclo del sueño, niveles hormonales, temperatura ambiente y actividad física. Incluso la exposición a ciertos alimentos puede provocar este tipo de respuesta en algunas personas.
Ajo
El ajo es considerado uno de los muchos desencadenantes dietéticos de las migrañas, particularmente cuando se comen en su forma cruda, informa la Universidad de California en Berkeley. Como cualquier otro desencadenante, el ajo en realidad no causa un dolor de cabeza por migraña. Activa el proceso responsable del dolor y la incomodidad, por lo que solo las personas propensas a las migrañas sufren un dolor de cabeza cuando se exponen a él. De hecho, algunas personas incluso desarrollan un dolor de cabeza después de tomar un suplemento de ajo, aunque esto es raro.
Dolor de cabeza
La razón por la que el ajo, o cualquier otro desencadenante, en realidad, causa migrañas en algunas personas aún no está clara, pero se cree que afecta al nervio trigémino, que es la principal vía de dolor en el cuerpo. La ingestión de un desencadenante de la dieta, como el ajo, puede hacer que este nervio libere neuropéptidos, o pequeñas moléculas de señalización neuronal, para precipitarse hacia la membrana que cubre su cerebro. Esto inicia el dolor asociado con migrañas y dolores de cabeza..
Tratamiento
El tratamiento del dolor de cabeza por migraña por el ajo es muy parecido al tratamiento del dolor de cabeza por cualquier otro desencadenante. Muchas personas responden favorablemente a los analgésicos estándar, como la aspirina, el ibuprofeno y el paracetamol. Para obtener los mejores resultados, tome la medicación tan pronto como sienta que el dolor de cabeza se acerca. Si sus dolores de cabeza son de naturaleza más severa, los medicamentos recetados pueden proporcionar un mejor alivio. Hable con su médico para determinar el mejor tratamiento para usted..
Prevención
Prevenir los dolores de cabeza por migraña puede ser difícil, pero a menudo comienza evitando los factores desencadenantes. Mantenga un diario de alimentos para asegurarse de que el ajo y no otro desencadenante de la dieta le esté causando problemas. Es posible que otra selección de alimentos, como el chocolate, las legumbres, las cebollas, las aceitunas o los quesos, contribuya a su malestar. También es importante tener en cuenta que no todos los desencadenantes de la dieta causan cada vez un dolor de cabeza por migraña, por lo que es cada vez más importante detallar sus hábitos dietéticos para determinar la fuente de su dolor..
