Ale jengibre y remedios fríos

Las personas han usado remedios naturales y caseros durante miles de años para tratar un resfriado. Aunque los remedios naturales pueden no curar un resfriado, pueden acortar su duración y hacer que se sienta mejor mientras espera para recuperarse. Si decide utilizar remedios naturales para tratar su resfriado, consulte con su médico, especialmente si sus síntomas persisten..

La cerveza de jengibre puede reducir la inflamación y asentar su estómago durante un resfriado. (Imagen: bhofack2 / iStock / Getty Images)

Refresco de gengibre

El jengibre es un remedio herbario bien conocido, útil para reducir la inflamación y para tratar las molestias estomacales y las náuseas. La cerveza de jengibre es una forma de tomar jengibre para asentar su estómago o reducir los senos tapados o la tos donde hay hinchazón debido a tejidos inflamados. Para asegurarse de que su ginger ale le brinde el alivio deseado, asegúrese de que esté hecho con jengibre real. Saborizante de jengibre no ayudará a aliviar sus síntomas. Lea la etiqueta para comprobar los ingredientes. Si está hecho de jengibre real, abra una botella y deje que se mantenga plana y caliente a temperatura ambiente. Vierta un poco en un vaso y tómelo según sea necesario para aliviar sus síntomas. Use ginger ale endulzado con azúcar; El azúcar también puede ser útil para asentar el estómago y secar los senos nasales..

Sopa de pollo

Afectuosamente conocida como penicilina judía, la sopa de pollo reduce la congestión, disminuye el dolor corporal y alivia la inflamación. La evidencia anecdótica indica que la sopa de pollo puede poseer propiedades antiinflamatorias y antivirales. El vapor que se levanta de la sopa caliente puede despejar los senos tapados y la congestión del pecho. Ciertos vegetales como las zanahorias incluidas en la sopa pueden contener antioxidantes y vitamina C que combaten las infecciones. Otros ingredientes, como las cebollas y el ajo, proporcionan una gran cantidad de sustancias que combaten el frío, según el "Manual de hierbas de la farmacia verde". Dicho esto, la sopa de pollo debe ser casera o hecha con buenos ingredientes. Las sopas enlatadas, en caja o instantáneas pueden no poseer las propiedades útiles para curar un resfriado.

Gárgaras de agua salada

Un remedio popular que vale la pena probar cuando tiene un resfriado es una gárgaras de agua salada. El agua salada calma la garganta dolorida y la irritación y ayuda a que los tejidos inflamados se sequen. Un aerosol nasal de agua salada o salina también puede ayudar a lubricar los conductos nasales secos y limpiar los senos nasales..

Pastillas de zinc

El zinc es un mineral esencial para la salud. Entre sus propiedades se encuentran las habilidades para reforzar la inmunidad y fortalecer los sistemas del cuerpo. Si tiene dolor de garganta, chupe una pastilla de zinc para aliviar el dolor y disminuir la progresión de su enfermedad. Si toma una pastilla al inicio del dolor de garganta, es posible que su sistema inmunológico pueda evitar que el frío progrese por completo. El zinc solo debe usarse durante una enfermedad, inmediatamente antes del inicio completo de un resfriado o por una semana o más después de recuperarse. Demasiado zinc puede debilitar el sistema inmunológico, interfiriendo con la absorción de otros minerales y nutrientes necesarios..