Efectos secundarios del té de jengibre
Los compuestos activos de Ginger trabajan para reducir las náuseas, aliviar el malestar estomacal e intestinal y reducir la inflamación. Los sistemas médicos populares de todo el mundo han utilizado tradicionalmente esta hierba como medicamento para afecciones estomacales, cardíacas e inflamatorias, así como para resfriados y gripes. Preparar té de jengibre ofrece una forma segura de beneficiarse del jengibre, ya que no causa efectos secundarios en la mayoría de los casos. Sin embargo, como todos los suplementos y tratamientos alternativos, existe cierto riesgo. Si está embarazada, amamantando, tiene cálculos biliares, una afección cardíaca o diabetes, consulte a su médico antes de tomar té de jengibre..
Preparar té de jengibre ofrece una forma segura de beneficiarse del jengibre, ya que no causa efectos secundarios en la mayoría de los casos. (Imagen: DENIO RIGACCI / iStock / Getty Images)Mayor sangrado
El jengibre estimula la circulación y aumenta el flujo de sangre mientras previene la coagulación de la sangre. Podría aumentar su riesgo de sangrado, especialmente si tiene un trastorno hemorrágico o está tomando algún medicamento que retarda la coagulación de la sangre. No se recomienda beber té de jengibre en las últimas semanas de embarazo debido al aumento del riesgo de sangrado. De acuerdo con un artículo publicado en "Der Anaesthesist" en 2007, el consumo de jengibre en el momento de la cirugía también es un riesgo de aumento del sangrado. Si se está sometiendo a una cirugía, debe evitar tomar té de jengibre dentro de las dos semanas anteriores a la misma..
Supresión del apetito
Un estudio piloto publicado en "Metabolismo: clínico y experimental" en 2012 encontró que el jengibre redujo el apetito y aumentó los sentimientos de saciedad en hombres con sobrepeso. Los investigadores del estudio sospechan que la capacidad de Ginger para modular las concentraciones de la hormona serotonina puede jugar un papel en la supresión del apetito. Sin embargo, debido a que es un estudio piloto, se necesita más investigación para validar estos resultados. Si está tratando de ganar peso, tenga en cuenta que tomar té de jengibre podría reducir su apetito.
Interacciones con la drogas
Hable con su médico antes de tomar té de jengibre si está tomando algún medicamento, ya que interactúa con ciertos medicamentos. Evite mezclar té de jengibre con medicamentos anticoagulantes, como warfin y aspirina. El jengibre puede disminuir el azúcar en la sangre y la presión arterial, así que hable con su médico si está tomando medicamentos para la diabetes o la presión arterial alta, ya que es posible que no necesite tanto si toma té de jengibre con regularidad. El jengibre también interactúa con hierbas que estimulan el flujo sanguíneo y retardan la coagulación sanguínea, como el clavo, el ajo, el ginkgo biloba, el ginseng, la cúrcuma y la angélica. Combinar el jengibre con estas hierbas podría aumentar el riesgo de sangrado.
Dósis recomendada
El jengibre puede causar malestar estomacal, diarrea y ardor de estómago en dosis muy grandes. Sin embargo, tomar unas cuantas tazas de té de jengibre al día no causará una sobredosis, y es muy probable que no experimente efectos secundarios. El Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda comer no más de 4 gramos de jengibre por día y no más de 1 gramo por día para mujeres embarazadas. Tenga esto en cuenta cuando use jengibre fresco para preparar té para reducir la posibilidad de sufrir efectos secundarios. Si usa bolsas de té, no tome más de lo indicado en la etiqueta, o pese las bolsas de té para asegurarse de que no ingiera más de 4 gramos al día..
