Calorías de café de avellana

Los sabores complejos de las avellanas tostadas y los granos de café oscuros se funden en una bebida reconfortante y vaporosa. A pesar de que el café con sabor a avellana es un placer perfectamente apto para una dieta, desconfíe de las cremas y las bebidas espumosas de café cargadas con azúcar.

Una bebida espumosa de café en una taza. (Imagen: Viktor Pravdica / iStock / Getty Images)

Café negro

El café con sabor a avellana negro no le costará más calorías que una taza regular de café. Con 5 calorías por taza, es una opción bastante saludable..

Crema de avellanas

Si agrega un poco de crema de avellana a su café regular, ha aumentado significativamente la cantidad de calorías. Sólo 1 cucharada de crema láctea tiene 35 calorías. Si tiene que tomar un café lechoso, opte por la crema de avellana y soja con solo 20 calorías por cucharada.

Manténgase alejado de la cafetería

Las tazas espumosas de cerveza caliente preparadas por un barista son casi seguras si terminan su dieta. Un macchiato de avellana de 16 onzas de una cafetería puede contener 240 calorías con 50 calorías de grasa.