¿Cuántas calorías hay en 2 enlaces de salchichas?
Los enlaces de salchichas son una preparación de carnes finamente picadas o picadas, que a menudo se mezclan con condimentos y otros ingredientes, como los condimentos añadidos, encajonados en una membrana delgada, de acuerdo con Encyclopedia.com. Las carnes utilizadas en las salchichas incluyen carne de cerdo, carne de res, pollo y pavo.
Huevos revueltos, tostadas y salchichas en un plato. (Imagen: rez-art / iStock / Getty Images)Significado
Las calorías en dos enlaces de salchichas varían debido a los tipos de carne utilizados. De acuerdo con Fat Secret.
Caracteristicas
El contenido de grasa es una característica importante en el conteo de calorías de cada tipo de salchicha y también contribuye a la cantidad de grasa saturada y colesterol en cada porción de dos enlaces. Calorías gordas en color marrón y servir salchichas son 107, con 4 g de grasa saturada y 20 mg de colesterol. Calorías gordas en color marrón y servir salchichas de arce son 53, con 6 g de grasa saturada y 23 mg de colesterol. Las calorías de grasa en los enlaces de salchichas de cerdo frescas son 87, con 3 g de grasa saturada y 23 mg de colesterol. Las calorías de grasa en salchichas de pavo precocidas son 47, con 5 g de grasa saturada y 37 mg de colesterol.
Consideraciones
Los enlaces de salchichas también contienen una buena cantidad de sodio para su tamaño. Dos enlaces de salchicha marrón y servir proporcionan 327 mg de sodio, que representan el 13 por ciento de la cantidad diaria recomendada de sodio. Los enlaces de salchicha de arce marrón y de servicio proporcionan 300 mg de sodio. La salchicha de cerdo fresca proporciona 233 mg de sodio y la salchicha de pavo precocida proporciona 327 mg de sodio.
