¿Cuántas calorías hay en un huevo escocés?
Un huevo escocés, también conocido como un huevo de picnic, es un huevo duro con cáscara cubierto con una salchicha y una mezcla de migas de pan y frito. Servido frío, este tratamiento británico no es bajo en calorías o grasa.
Huevos escoceses servidos en una mesa lista para una comida. (Imagen: Paul_Brighton / iStock / Getty Images)Calorías
Un huevo escocés se hace típicamente usando un solo huevo grande. Cada huevo escocés tiene alrededor de 300 calorías, según el sitio web CalorieKing.
Calorías de nutrientes
Un huevo escocés tiene 21 g de grasa, dándole 189 calorías de grasa. El huevo tiene 16 g de carbohidratos, por 64 calorías de carbohidratos; y 12 g de proteína, por 48 calorías de proteína..
Consideraciones
Si bien un huevo escocés puede ser una forma conveniente de tomar su comida, considere comer un huevo duro y algunas salchichas por separado. De acuerdo con el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, un huevo duro tiene solo 78 calorías y dos enlaces de salchichas tienen 103 calorías. Puede ahorrar casi 120 calorías..
