Cómo elevar los niveles bajos de creatinina en la orina

La prueba de creatinina en orina es esencial para determinar los niveles de la función renal. Según Medline Plus de los Institutos Nacionales de la Salud, la creatinina es un subproducto de la creatina, que forma parte del músculo magro. La reducción de los niveles de creatinina puede significar que se está perdiendo masa muscular magra o advertir sobre complicaciones médicas. El embarazo también puede disminuir los niveles de creatinina, lo que no representa un problema médico para la madre o el bebé.

El aumento de los niveles de creatinina en orina se realiza mejor bajo supervisión médica. El cambio de estilo de vida es la clave para aumentar estos niveles..

Paso 1

Consume alimentos ricos en proteínas para elevar tus niveles de creatinina. De acuerdo con Quest Diagnostics, una dieta que es muy baja en proteínas hace que los niveles bajos se muestren en las pruebas de orina. Los alimentos como el pollo, la carne de res magra y las legumbres son fuentes ideales de proteínas. Comer verduras de hoja verde y tomar suplementos de hierro también es una buena idea, ya que los niveles bajos de hierro también disminuirán los niveles de creatinina en la orina..

Paso 2

Haga ejercicio regularmente para aumentar la masa muscular magra, sugiere el Dr. J. Singh de Medhelp.org. Caminar, montar en bicicleta, trotar y la actividad aeróbica son formas ideales para aumentar la masa muscular magra. El levantamiento de pesas también aumenta la masa muscular magra, aunque deberías ir subiendo, comenzando con pesas más ligeras y aumentando gradualmente hasta pesadas..

Paso 3

Beba mucha agua diariamente para aumentar los niveles de creatinina. Según Quest Diagnostics, la deshidratación puede hacer que los niveles disminuyan al reducir la producción de orina. Dado que la creatinina es expulsada en la orina, esta disminución en la producción también disminuirá la función renal al inhibir los niveles urinarios de creatinina..

Etapa 4

Solicite pruebas de infección del tracto urinario a su médico. De acuerdo con Quest Diagnostics, las infecciones del tracto urinario disminuyen los niveles de creatinina al causar que la vejiga se inflame, bloqueando la salida de orina adecuada. Puede requerirse tratamiento con antibióticos. Tome todos los medicamentos según lo prescrito por su médico..

Paso 5

Consulte a su médico acerca de cualquier medicamento que esté tomando. Algunos medicamentos disminuyen los niveles al afectar el sistema nervioso central, según Quest Diagnostics.