Queratosis y Magnesio
La queratosis pilar es una afección cutánea común caracterizada por pequeñas protuberancias similares al acné y parches secos y ásperos. Sus brazos, glúteos y muslos tienen más probabilidades de verse afectados. La causa básica de la queratosis pilar es una acumulación de la proteína queratina que bloquea los folículos pilosos de la piel. La causa de esta acumulación es desconocida, pero a menudo se asocia con alergias y una afección cutánea similar llamada eccema. El magnesio puede ayudar a la condición debido a su impacto positivo en el eczema y la piel seca.
Un hombre con una camiseta púrpura se rasca la espalda. (Imagen: shih-wei / iStock / Getty Images)Queratosis y eczema
La queratosis pilar es una rugosidad característica en la piel de niños con alergias, personas con eczema y personas con eczema potencial. Mejorar el eccema y las alergias por lo tanto puede ayudar a tratar la queratosis pilar. La queratosis se caracteriza por sus tapones escamosos, y el eccema es más conocido por sus erupciones escamosas y que pican. La causa del eccema es una reacción cutánea de hipersensibilidad similar a una reacción alérgica. Esta reacción causa inflamación de la piel y puede provocar ampollas, piel cruda y áreas de piel similares a la del cuero..
Alivio de magnesio
El magnesio tópico puede mejorar las condiciones de la piel como la queratosis y el eccema. Carolyn Dean, M.D., N.D. recomienda usar escamas de baño de magnesio y rociar aceite de magnesio sobre la piel afectada por eccema. Dean también sugiere evitar el trigo, el azúcar y los productos lácteos, que son conocidos desencadenantes de alergias. Los suplementos de magnesio y los alimentos ricos en magnesio también pueden ser beneficiosos. El Dr. Brian J. Abelson, D.C., explica que existe una correlación entre las alergias, el asma y el eccema debido a las toxinas ambientales y las deficiencias nutricionales. Él sugiere tomar entre 100 y 300 miligramos de suplementos de magnesio diariamente para el asma. Esta terapia también puede beneficiar a su piel, pero consulte a su médico antes de tomar suplementos..
Estudio de magnesio
El magnesio y el zinc pueden desempeñar un papel importante en la dieta para combatir los síntomas de la queratosis y el eccema, como la piel seca y la picazón. Un estudio publicado en el "Journal of International Medical Research" en julio-agosto de 2004 mostró que los ratones alimentados con una dieta baja en magnesio y zinc experimentaron mayores casos de sequedad y rascado de la piel, así como un menor contenido de agua en la piel en comparación con los ratones que comían dieta estandar Incluir alimentos ricos en magnesio en su dieta es fácil. Las verduras verdes, frijoles, guisantes, semillas, nueces y granos sin refinar, como el arroz integral y los productos de trigo integral tienen un alto contenido de magnesio. Sin embargo, los granos refinados no son fuentes ricas en magnesio. Estos incluyen productos como el arroz blanco y el pan blanco..
Tratamientos Adicionales
La hidratación de la piel puede aliviar la sequedad asociada con la queratosis. También puede mejorar la apariencia de tu piel. Su médico puede recomendar o prescribir una crema o loción que contenga ingredientes como la vitamina D, el ácido láctico, el ácido glicólico, la tretoinoína y la urea. La mejora visible puede tardar meses, y los baches eventualmente pueden regresar. Es posible que su médico también le administre un corticosteroide tópico, que es un medicamento antiinflamatorio que suprime el sistema inmunológico, para reducir la rotación celular. Otra opción son los retinoides tópicos, medicamentos derivados de la vitamina A que pueden ayudar a prevenir el taponamiento del folículo piloso característico de la queratosis pilar.
