Myoplex Nutrition Shake Warnings
EAS es una compañía de deportes y nutrición que produce una amplia variedad de suplementos para atletas y entusiastas del ejercicio. Una de las principales líneas de productos de EAS es Myoplex, que incluye batidos listos para beber, proteínas en polvo y barras nutritivas. Si bien los productos Myoplex contienen nutrientes esenciales e ingredientes saludables, existen advertencias asociadas con los batidos Myoplex. Como resultado, siempre consulte a un médico o dietista antes de usar suplementos de proteína o batidos.
Una mujer sostiene un batido nutricional en sus manos. (Imagen: Starcevic / iStock / Getty Images)Calorías
Myoplex sacude el contenido de calorías y el desglose de los macronutrientes es una preocupación. Una porción de Myoplex Original Shake contiene 300 calorías con 50 calorías de grasa. Junto con los 6 g de grasa total, una porción también proporciona 42 g de proteína. Esta mezcla de macronutrientes está diseñada para soportar la masa muscular magra, pero puede ser demasiado para algunas personas que buscan perder peso o controlar el consumo de grasas y proteínas. Los batidos Myoplex Lite, sin embargo, contienen solo 180 calorías y 25 g de proteína por porción.
Los ingredientes
Los ingredientes utilizados en los batidos Myoplex se enumeran en la etiqueta de nutrición e incluyen una variedad de proteínas, vitaminas y mezclas minerales junto con aditivos e ingredientes de relleno. Los ingredientes de proteínas incluyen concentrado de proteína de suero, caseinato de calcio, aislado de proteína de leche, aislado de proteína de suero y albúmina de huevo. Uno o más de estos ingredientes de proteínas pueden no ser tolerados por los tractos gastrointestinales individuales. La mezcla de ingredientes también proporciona 50 mg de colesterol para casi el 17 por ciento de la ingesta diaria recomendada.
Alergias a los alimentos
Las personas con ciertas alergias a los alimentos deben observar cómo Myoplex agita los ingredientes para detectar posibles alérgenos. Los batidos Myoplex contienen ingredientes de huevo, leche y soja, pero no contienen trigo, arroz ni gluten. Como resultado, alguien que sea intolerante a la lactosa debe evitar los batidos de Myoplex. Los síntomas potenciales podrían incluir diarrea o calambres abdominales si se consumen. La inclusión de derivados de proteínas de la leche también hace que los batidos Myoplex no sean adecuados para vegetarianos estrictos.
Rieles
Algunos batidos de proteínas contienen pequeñas cantidades de metales pesados que pueden tener riesgos potenciales para la salud, de acuerdo con ConsumerReports.org. Estos metales incluyen arsénico, cadmio, plomo y mercurio que pueden afectar negativamente la salud de ciertos órganos del cuerpo. Myoplex, en particular, fue probado para contener 16.9 microgramos de arsénico en comparación con el máximo de 15 microgramos por día..
