Datos nutricionales de la cerveza ligera natural
Según Anheuser-Busch, Natural Light fue la primera cerveza light reducida en calorías de la compañía. La cerveza se introdujo por primera vez en 1977 y se considera que es una cerveza ligera de estilo estadounidense. Además de ser baja en calorías, la cerveza también es libre de grasas y baja en carbohidratos.
Primer plano de una cerveza. (Imagen: Roman Sigaev / Hemera / Getty Images)Calorías
A 12 fl. onz. Lata de cerveza Natural Light contiene 95 calorías. Una lata de luz natural constituye aproximadamente el 5 por ciento de una dieta de 2,000 calorías. Cuando se compara con otros productos de Anheuser-Busch, Natural Light tiene cerca de 50 calorías menos por porción. Por ejemplo, un 12 fl. onz. la porción de hielo natural contiene 157 calorías y representa cerca del 8 por ciento de una dieta de 2,000 calorías.
Grasa
La cerveza Natural Light es una bebida sin grasa y sin colesterol. Si bien la cerveza no contiene grasa, aún debe consumirse con moderación debido a su contenido de alcohol y calorías. El consumo excesivo de calorías de bebidas como la luz natural puede provocar un aumento de peso no deseado y depósitos de grasa corporal. Beber solo una cerveza Natural Light todos los días durante un año puede suponer un aumento de peso de cerca de 10 lb.
Carbohidratos
Hay 3,2 g de carbohidratos en 12 fl. onz. Servicio de cerveza light natural. Según Anheuser-Busch, la cerveza Natural Light se elabora durante un período de tiempo más largo utilizando una mezcla de lúpulo, malta y maíz. Esto ayuda a crear una cerveza más ligera y baja en calorías. Al elaborar cerveza durante más tiempo, la mayor parte de los carbohidratos de la mezcla se descomponen en azúcares, que luego se fermentan en alcohol. El producto final contiene menos carbohidratos y azúcares, lo que resulta en una cerveza con menos calorías..
Proteína
La cerveza Natural Light no se considera una fuente de proteínas. A 12 fl. onz. La porción contiene 0,7 g de proteína. Es importante consumir otras fuentes de proteínas a lo largo del día para asegurarse de que está satisfaciendo sus necesidades de proteínas. Dado que las necesidades de proteínas varían de persona a persona, hable sobre su dieta con un médico o dietista para averiguar si está satisfaciendo sus necesidades específicas..
