Hechos nutricionales de la bebida alcohólica huracán

El huracán es una bebida mixta que contiene alcohol y varios ingredientes dulces, como el jugo de naranja, la granadina y el azúcar, que crean un sabor afrutado que domina el alcohol. Debido a que las cantidades de jugo, granadina y azúcar son pequeñas, un huracán es relativamente bajo en carbohidratos, pero el contenido de alcohol hace que esta bebida sea alta en calorías. Sin embargo, como las recetas pueden variar, el contenido de calorías también puede variar..

Bebida mixta de huracán. (Imagen: maxsol7 / iStock / Getty Images)

Calorías

Un 6 oz. La bebida alcohólica de huracán proporciona 250 calorías. Esta cantidad de calorías comprende el 12.5 por ciento de su ingesta diaria de calorías, basada en una dieta de 2,000 calorías. Las bebidas alcohólicas de huracán no son ideales para personas que hacen dieta, ya que muchas bebidas alcohólicas tienen menos calorías que los huracanes. Por ejemplo, un 12 oz. La cerveza contiene 138 calorías, mientras que una soda de ron y de dieta proporciona 65 calorías..

Carbohidratos

Uno de 6 oz. la porción de un cóctel de huracán proporciona sólo 6 g de carbohidratos. Todos estos carbohidratos provienen del azúcar. La bebida no proporciona ninguna fibra, un nutriente que promueve sensaciones de plenitud..

Alcohol

Los cócteles de huracán son ricos en calorías porque estas bebidas contienen mucho alcohol. Cada huracán proporciona 1 oz. de ron ligero y 1 onza. de ron oscuro. Un 6 oz. La bebida de huracán contiene 32 g de alcohol, que proporciona 7 calorías por gramo, casi el doble de calorías que los carbohidratos y las proteínas.

Proteína

Las bebidas alcohólicas de huracán no contienen ninguna proteína. La proteína proporciona a su cuerpo los aminoácidos, que son componentes estructurales de las hormonas, la piel y otros tejidos corporales..

Grasa

Las bebidas alcohólicas de huracán no proporcionan ninguna grasa dietética. Este nutriente contiene más calorías que el alcohol, con 9 calorías por gramo, pero ayuda a un crecimiento y desarrollo adecuados, por lo que incluso cuando se hace una dieta, es importante consumir grasas en la dieta..