Aceite de oliva frente a la vitamina E para hidratar
Tanto el aceite de oliva como la vitamina E se utilizan ampliamente en el cuidado de la piel. Ambos aceites han supuesto beneficios hidratantes. Sin embargo, debe asegurarse de que está comprando el tipo y la calidad correctos de aceite de oliva y vitamina E para beneficiarse de las propiedades de los aceites. Algunos aceites son inferiores y no funcionarán de la misma manera que los aceites de calidad. Históricamente, el aceite de oliva se ha utilizado durante más tiempo en el cuidado de la piel que la vitamina E. Sin embargo, la vitamina E es predominante en muchos productos para el cuidado de la piel en la actualidad..
Los tipos
El aceite de oliva está disponible en varios formatos. Se extrae del fruto del olivo. Según Len Price en "Aceites portadores para aromaterapia y masaje", el mejor aceite de oliva es el aceite de oliva virgen extra, seguido del aceite de oliva virgen. El aceite de oliva virgen extra se obtiene desde el primer momento del proceso de extracción, desde la primera prensa, y en consecuencia conserva las propiedades más terapéuticas de la planta. Los prensados posteriores conservan menos propiedades terapéuticas y el aceite de oliva que se obtiene después de varios prensados también se puede mezclar con agua y pulpa..
El aceite de vitamina E se encuentra en varios aceites vegetales. Los aceites vegetales que retienen la más alta calidad de vitamina E son prensados en frío. Los aceites vegetales que se someten a un alto nivel de calor en el proceso de extracción no conservan las mismas propiedades terapéuticas. Los aceites vegetales que contienen altos niveles de vitamina E incluyen aceite de germen de trigo, aceite de zanahoria, aceite de girasol y aceite de linaza.
Beneficios del aceite de oliva
El precio indica que el aceite de oliva tiene buenas propiedades hidratantes y es beneficioso para la piel seca. En consecuencia, se encuentra en muchos productos para el cuidado de la piel. Según el sitio web de The Daily Green, el aceite de oliva tiene excelentes beneficios hidratantes porque contiene ácido linoleico, que evita la evaporación del agua. Use aceite de oliva para hidratar las cutículas de las uñas, mantener la elasticidad de la piel y mantener un cutis suave.
Beneficios de la vitamina E
Según James F. Balch y Phyllis A. Balch en "Prescripción para la curación nutricional", la vitamina E promueve la piel y el cabello saludables, retrasa el envejecimiento y puede prevenir las manchas de la edad. La vitamina E es un antioxidante fuerte que ayuda a prevenir el daño celular al inhibir la formación de radicales libres y la oxidación de las grasas en el cuerpo. Lo encontrarás en muchos productos para el cuidado de la piel debido a sus propiedades hidratantes y antioxidantes..
Conclusión
Tanto el aceite de oliva como la vitamina E tienen valiosas propiedades hidratantes. Aunque el aceite de oliva se ha usado tradicionalmente durante siglos en el cuidado de la piel, la vitamina E tiene propiedades terapéuticas adicionales que mejoran la calidad de la piel, como las propiedades antioxidantes. El aceite de oliva es un aceite vegetal por derecho propio, mientras que la vitamina E se encuentra en varios aceites vegetales. Ambos aceites tienen propiedades hidratantes beneficiosas para el cuidado de la piel.
