Ventajas orgánicas del vinagre de sidra de manzana para la grasa del vientre
Muchas personas afirman que el vinagre de sidra de manzana orgánico reduce la grasa del vientre, según Cal Orey en “Los poderes curativos del vinagre.” Pero Orey afirma que ningún estudio confirma que el vinagre de manzana sea una ayuda efectiva para perder peso. Sin embargo, hay propiedades en el vinagre de manzana orgánico que pueden resultar en una mejor pérdida de peso cuando se acompañan con un régimen saludable para perder peso. Consulte a un médico antes de realizar cualquier cambio en la dieta..
Potasio
En “Los poderes curativos del vinagre,” Orey afirma que el vinagre de manzana orgánico está lleno de potasio. Esto resulta en un equilibrio entre el sodio y el potasio en el cuerpo. Orey dice que un equilibrio entre el sodio y el potasio frena el apetito. Además, cita a la dietista registrada Terri Brownlee, quien afirma que el potasio puede disminuir la retención de agua, reducir la hinchazón y aplanar el estómago..
Ácido acético
Según Ann Gittleman en “Los alimentos de lavado de grasa,” El vinagre de manzana orgánico contiene ácido acético, que según ella es un nutriente que aumenta el metabolismo. Además, reduce la velocidad a la que el estómago se vacía en los intestinos, moderando el apetito. Estas dos propiedades del ácido acético trabajan en conjunto para reducir la grasa abdominal de manera efectiva. En “Los poderes curativos del vinagre,” Orey dice, “El ácido acético ... se cree desde hace mucho tiempo que estimula el metabolismo y disuelve las grasas..”
Pectina
Orey afirma que el vinagre de sidra de manzana orgánico contiene pectina, que es una fibra de origen frutal. La pectina también retrasa el vaciado del estómago y reduce el apetito después de las comidas. Orey cita un estudio realizado en la Universidad de California, que ilustró que la suplementación de las comidas de nueve personas obesas con 15 g de pectina concentrada produjo una ingesta calórica reducida y una pérdida de peso promedio de 6-1 / 2 libras. por mes.
