Beneficios de aminoácidos prolina

La prolina, también conocida como L-prolina, es un aminoácido. No es esencial porque puede ser sintetizado por el cuerpo a través de la descomposición del L-glutamato, otro aminoácido. La proteína se descompone en aminoácidos, o bloques de construcción. Si consume una cantidad adecuada de proteínas en su dieta, su cuerpo tendrá la cantidad correcta de aminoácidos que necesita para producir prolina, un importante compuesto responsable de la reparación de tejidos, la formación de colágeno, la prevención de la arteriosclerosis y el mantenimiento de la presión arterial..

Formación de colágeno

El colágeno es un tejido suave y flexible que cubre y mantiene los huesos juntos, como el pegamento. Es la principal proteína estructural que se encuentra en todo el cuerpo. Actúa como amortiguador y reduce la fricción. Ayuda a sanar el cartílago y amortiguar las articulaciones. La prolina ayuda al cuerpo a descomponer las proteínas para su uso en células sanas. Junto con la lisina, otro aminoácido, la prolina es un precursor de la hidroxiprolina y la hidroxilisina. El cuerpo utiliza hidroxiprolina para producir colágeno, tendones, ligamentos y músculo cardíaco. El colágeno contiene aproximadamente el 15 por ciento de prolina. Por este motivo, una prolina adecuada es beneficiosa para el tratamiento de afecciones como la osteoartritis, los esguinces de tejidos blandos y el dolor crónico de espalda..

Prevención de la arteriosclerosis

La prolina juega un papel importante en la lucha contra la arteriosclerosis o el endurecimiento de las arterias. Una de las principales causas de la enfermedad cardíaca, la arteriosclerosis, ocurre cuando los vasos sanguíneos, o arterias, que transportan oxígeno y nutrientes desde el corazón al resto de su cuerpo se vuelven gruesos y rígidos por la acumulación de grasa en las paredes arteriales. Esto evita que la arteria se expanda y se contraiga cuando su corazón late y puede restringir el flujo de sangre a sus órganos y tejidos. La prolina permite que las paredes liberen la acumulación de grasa en el torrente sanguíneo, disminuyendo el tamaño de los bloqueos al corazón y los vasos circundantes. La prolina, por lo tanto, disminuye la presión acumulada por estos bloqueos, disminuyendo el riesgo de enfermedad cardíaca.

Piel saludable

La piel es el órgano más grande del cuerpo y también es la primera defensa inmunitaria contra las infecciones. La hidroxiprolina produce colágeno, un componente importante del tejido de la piel. La piel joven tiende a ser más elástica y gruesa, mientras que la piel envejecida es delgada y menos fibrosa a medida que la cantidad de colágeno disminuye y cambia los elementos elásticos. El proceso de envejecimiento, además de la exposición al sol y el daño de los radicales libres, da como resultado una piel más vieja, arrugada y menos lisa. La prolina aumenta la producción de colágeno y evita su pérdida. También mejora la textura de la piel y estimula la formación de nuevas células..

Reparación de tejidos

La producción de prolina aumenta durante los traumatismos de tejidos blandos, las lesiones y la cicatrización de heridas, como la recuperación de músculos o tendones, quemaduras graves y después de la cirugía. La prolina es un compuesto importante en los apósitos médicos que utilizan fragmentos de colágeno para estimular la cicatrización de heridas. La falta de prolina en el cuerpo puede ser responsable de tensiones o desgarros en los tejidos blandos y una curación más lenta de lo normal. Por lo tanto, después de una lesión de tejidos blandos, es posible que desee complementar la prolina para promover la producción adecuada de colágeno y la curación suficiente de las heridas..