Nutrición de la cerveza de la raya roja
Red Stripe es una cerveza de estilo lager elaborada y embotellada en Jamaica. Notoria por sus botellas "rechonchas" de 11.2 onzas y su franja roja diagonal, la Red Stripe lager ha crecido en popularidad en todo el mundo desde su creación en 1928. Las cervezas estilo Lager como Red Stripe generalmente no se consideran beneficiosas para su salud, aunque Sí ofrecen algún valor nutricional..
La cerveza Red Stripe ofrece una sorprendente cantidad de valor nutricional. (Imagen: Irina Drazowa-Fischer / iStock / Getty Images)Ingredientes en cerveza
La cerveza generalmente se hace con lúpulo o cebada y se elabora con levadura. Red Stripe es una cerveza de estilo lager pálido elaborada a partir de lúpulos a bajas temperaturas con una levadura de acción lenta. Los lúpulos ofrecen una sorprendente cantidad de valor nutricional, incluidos muchos aceites esenciales. La levadura es un hongo que también puede ser una fuente rica de valor nutricional..
Nutrición Hops
Los lúpulos que se encuentran en la cerveza Red Stripe proporcionan una fuente sorprendentemente rica de vitaminas y minerales. Los lúpulos contienen vitaminas E, C y B-6. La levadura es un hongo que proporciona proteínas, ácido fólico y vitaminas del complejo B. Además, la cerveza Red Stripe contiene antioxidantes, que se asocian con menores cantidades de lipoproteínas de baja densidad o colesterol "malo"..
Calorías
Una botella de 11.2 onzas de cerveza Red Stripe contiene 153 calorías. Los individuos requieren diferentes cantidades de ingesta calórica diaria dependiendo de una amplia variedad de factores, pero los adultos sanos y activos generalmente requieren entre 1,800 y 2,200 calorías por día, según la Asociación Nacional de Condicionamiento y Fuerza. Desafortunadamente, las 7 calorías por gramo de alcohol tienen poco valor nutricional ...
Carbohidratos
Los carbohidratos son un compuesto orgánico altamente digestible que proporciona al cuerpo la energía necesaria para realizar las funciones básicas. Aproximadamente el 60 por ciento de la dieta debe consistir en hidratos de carbono, recomienda la Asociación Nacional de Condicionamiento y Fuerza. Una botella de cerveza Red Stripe contiene 14 gramos de carbohidratos, lo que representa aproximadamente el 5 por ciento de las necesidades diarias del cuerpo. Todos los 14 gramos están en forma de azúcar..
Proteína
La proteína es esencial para el crecimiento y reparación de los tejidos. Los adultos activos necesitan mayores cantidades de proteínas y la National Strength and Conditioning Association recomienda adquirir entre el 15 y el 30 por ciento de su ingesta calórica total de proteínas. Una botella de cerveza Red Stripe proporciona solo 1 gramo de proteína y no puede considerarse una fuente adecuada. Además, la proteína de la cerveza es una proteína incompleta y no ofrece el mismo valor nutricional que el de las fuentes animales, como el pescado y los productos lácteos..
