Riesgos del bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio)
El bicarbonato de sodio, comúnmente llamado bicarbonato de sodio, es un antiácido eficaz. Los antiácidos son buenos para aliviar la acidez estomacal y la indigestión ocasionales porque absorben y neutralizan el ácido estomacal. Además, algunas condiciones de salud pueden justificar tomar bicarbonato de sodio para disminuir la acidez de la sangre y la orina y para reducir los niveles altos de potasio, explica Drugs.com. Consulte a un proveedor médico calificado antes de comenzar a tomar bicarbonato de sodio por cualquier motivo de salud, ya que la sustancia está asociada con algunos efectos secundarios peligrosos..
Un cuenco de bicarbonato de sosa en una sobremesa de madera. (Imagen: Geo-grafika / iStock / Getty Images)Contraindicaciones
Tomar bicarbonato de sodio implica consumir una gran cantidad de sodio, que puede elevar la presión arterial, agravar la enfermedad cardíaca y provocar edema o hinchazón de las piernas y los pies debido a la retención de líquidos, según Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Cualquier persona con una dieta restringida en sodio y personas con presión arterial alta, enfermedad cardiovascular o enfermedad renal no deben tomar bicarbonato de sodio. Además, como el edema es relativamente común durante el embarazo, las mujeres embarazadas no deben tomar bicarbonato de sodio..
Bajo en potasio
Debido a que el bicarbonato de sodio reduce el potasio, puede causar niveles de potasio anormalmente bajos en algunas personas, como lo señala KidsHealth. Los síntomas de niveles bajos de potasio incluyen confusión, fatiga, debilidad, desmayo, sensaciones de adormecimiento u hormigueo, calambres musculares, estreñimiento, vómitos y latidos cardíacos rápidos. El potasio muy bajo puede causar un ritmo cardíaco irregular. En general, no es recomendable tomar un suplemento de potasio para contrarrestar el bajo nivel de potasio sin supervisión médica, ya que los niveles altos de potasio también pueden causar complicaciones cardíacas. Los niveles altos de potasio son más peligrosos que los niveles bajos de potasio, según el Manual de Merck de Salud y Envejecimiento.
Carga de Soda
Algunos atletas beben una gran cantidad de bicarbonato de sodio antes de un evento, una práctica conocida como carga de soda. Una teoría predominante sostiene que la carga de soda puede retrasar la fatiga durante el ejercicio anaeróbico. La producción de energía anaeróbica es esencial para ráfagas cortas de resistencia, como los segundos finales de un sprint, pero aumenta la acidez dentro de las células musculares, lo que puede provocar fatiga. Debido a que el bicarbonato de sodio es alcalino, disminuye la acidez de la sangre, que luego extrae el ácido de los músculos. Los resultados de la investigación sobre los beneficios de esta práctica son contradictorios, según Peak Performance, que puede deberse a que algunos atletas desarrollan efectos secundarios del bicarbonato de sodio. Los Institutos Nacionales de la Salud de EE. UU. Explican en su sitio web MedlinePlus que la carga de refrescos puede ser peligrosa, con efectos secundarios de diarrea, vómitos, espasmos musculares, debilidad muscular e incluso convulsiones..
Reacción alérgica
En raras ocasiones, algunas personas experimentan una reacción alérgica al bicarbonato de sodio, según Drugs.com. Los signos pueden incluir urticaria, picazón, sibilancias, dificultad para respirar, tos, opresión en el pecho, cierre de garganta, fiebre, hinchazón facial o bucal, piel que se vuelve azul y convulsiones. Una reacción alérgica al bicarbonato de sodio debe considerarse una emergencia médica.
