Ver manchas como un síntoma de deficiencia de vitamina

Además de servir como una ventana al alma, es probable que sus ojos y su sentido de la vista desempeñen un papel importante en su vida diaria. Sus ojos contienen una serie de tejidos: una capa corneal exterior, una lente que enfoca la luz, un iris pigmentado, un líquido viscoso que mantiene la forma de sus ojos, retinas sensibles a la luz y tejido del nervio óptico que comunica señales visuales al cerebro. Ver manchas, un tipo de alteración visual, a veces puede ocurrir debido a una deficiencia de vitaminas.

Vitamina A

Un tipo de deficiencia de vitamina que puede hacer que usted vea manchas es una deficiencia de vitamina A, o retinoide. La vitamina A ayuda a mantener los tejidos dentro de los ojos, incluidas las retinas, la parte del ojo que percibe la luz y el color. Las deficiencias de vitamina A pueden aumentar el riesgo de manchas de Bitot, lesiones en la superficie de los ojos que afectan la capacidad de la retina para detectar la luz. Como resultado, consumir suficiente vitamina A es importante para mantener su visión.

Vitamina C

Una deficiencia de vitamina C, o ácido ascórbico, también puede hacer que vea manchas. Una posible causa de visión deficiente y puntos de visión son las cataratas, que pueden hacer que vea puntos opacos, así como desarrollar una visión doble o borrosa. Una deficiencia de vitamina C podría empeorar el desarrollo de cataratas, mientras que un alto consumo de vitamina C en la dieta se asocia con una menor incidencia de cataratas, según el Instituto Linus Pauling. El consumo de suficiente vitamina C en forma de frutas y verduras puede ayudar a mantener su vista a medida que envejece.

Riboflavina

Una deficiencia de riboflavina o vitamina B-2 también puede aumentar su riesgo de ver manchas. Al igual que la vitamina C, la vitamina B-2 parece jugar un papel en la prevención de cataratas, con altos niveles de riboflavina en su dieta que ayudan a prevenir el desarrollo de cataratas. Como resultado, una deficiencia a largo plazo de la vitamina B-2 puede contribuir al desarrollo de cataratas, lo que hace que comience a ver manchas a medida que envejece. Sin embargo, el Instituto Linus Pauling señala que se requieren más estudios para investigar de manera más definitiva el desarrollo de la riboflavina y la catarata..

Otras posibles causas

Si ve puntos regularmente, debe consultar a un médico para evaluar la posibilidad de una deficiencia de vitaminas. Sin embargo, esta condición puede indicar una serie de otros trastornos. Es posible que note puntos flotantes o flotadores, por ejemplo, como resultado de una lesión en las retinas, una degradación de los tejidos de los ojos o incluso un trastorno cerebral que cause trastornos visuales. Nunca intente tratar las manchas visibles tomando suplementos vitamínicos, en caso de que se hayan desarrollado por una razón que no sea una deficiencia de nutrientes. Si está interesado en los posibles beneficios de las vitaminas en el tratamiento de problemas de la visión, hable con su médico para saber cómo los suplementos vitamínicos podrían ayudar a su condición específica..