¿Debería evitar ciertos alimentos con una ITU?
Las bacterias son la principal causa de infecciones del tracto urinario, o ITU, según la Asociación Americana de Urología. Estas infecciones son más frecuentes en las mujeres que en los hombres. Esto se debe a que las mujeres tienen un tracto urinario más corto que los hombres y sus sistemas son susceptibles a las bacterias. Los síntomas normales de las infecciones urinarias son ardor y dolor al orinar, la necesidad de orinar con frecuencia, sangre en la orina y, a veces, fiebre. Hay muchos factores de riesgo que pueden contribuir a una ITU, como el uso de muchos antibióticos, el sexo con múltiples parejas, las bacterias de los intestinos y la espera de orinar demasiado tiempo. También hay algunos alimentos que pueden exacerbar las infecciones urinarias y deben evitarse.
rodajas de limón y lima (Imagen: karandaev / iStock / Getty Images)Azúcar
tazón de azúcar y una cuchara llena de cubos de azúcar (Imagen: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images)La Dra. Wendy Hodsdon, médica licenciada de atención primaria y reconocida naturópata cuyos estudios han aparecido en muchas revistas científicas diferentes, afirma que las personas deben evitar el azúcar cuando están en medio de una ITU, ya que las bacterias se alimentan del azúcar. Esto se debe a que ciertas bacterias utilizan el azúcar como alimento. Esto incluye evitar los azúcares refinados en alimentos tales como pasteles, galletas, refrescos, papas fritas, galletas y alimentos con almidón..
Frutas acidas
rodajas de pomelo (Imagen: Ferumov / iStock / Getty Images)Las frutas ácidas como los tomates, la piña, los limones y las limas, las naranjas y los pomelos se consideran alimentos ácidos y pueden irritar la vejiga. Estos alimentos pueden causar inflamación de la vejiga y empeorar los síntomas de una infección urinaria, dice la uróloga Dra. Elizabeth Kavaler, autora de "¡Un asiento en el pasillo, por favor!" Es mejor evitar los irritantes de la vejiga hasta que desaparezca la ITU.
Otros alimentos para evitar
Café con leche en la taza de café en la mesa (Imagen: Easy_Company / iStock / Getty Images)La Asociación Médica Americana sugiere que si tiene una infección urinaria, evite los alimentos picantes, los productos lácteos y el alcohol. Estos son todos los irritantes de la vejiga y no deben consumirse hasta que la ITU se cure. Es importante tener cuidado con la cafeína porque la cafeína es un estimulante y aumenta la frecuencia cardíaca, que puede hacer que las bacterias circulen más rápidamente hacia el área afectada. Se deben evitar los cafés cafeína, los tés y los refrescos. Junto con esos artículos, el chocolate, que contiene cafeína, debe eliminarse hasta que la infección haya disminuido. No importa qué alimentos evites o comas, asegúrate de beber mucha agua durante toda una ITU..
