¿Debe usted evitar la papaya durante el embarazo?
El embarazo y la nutrición van de la mano. Los alimentos que usted come no solo lo afectan a usted, sino que también afectan a su bebé por nacer. Granos enteros, proteínas magras, verduras y frutas son los ingredientes de una dieta saludable para la mamá y el bebé. Mientras que los mariscos y las carnes y proteínas poco cocinadas no deben estar en el menú de una futura madre, WomensHealth.gov sugiere evitar la papaya que no está madura..
Una mujer come una papaya madura para el desayuno. (Imagen: Purestock / Purestock / Getty Images)Preocupaciones de madurez
Las preocupaciones sobre la papaya y el embarazo a menudo conducen a la confusión. Las papayas completamente maduras no presentan un problema para las mujeres embarazadas y en realidad son una fuente saludable de vitaminas A y B, potasio y betacaroteno. Sin embargo, es la papaya verde que plantea una amenaza. Las papayas verdes contienen pepsinas en su látex que pueden provocar contracciones y provocar un aborto espontáneo, según un informe del British Journal of Nutrition. En lugar de preocuparse por si las papayas están lo suficientemente maduras para comer, las mujeres embarazadas pueden querer eliminar el riesgo y evitar la papaya por completo..
Papaya prostaglandina
El látex blanco lechoso dentro de la pulpa de las papayas verdes se congela y se vuelve pegajoso cuando se expone al aire. La papaína es la poderosa pepsina dentro de este látex que a menudo se promociona como una enzima digestiva útil. A pesar del beneficio digestivo, la papaína en la fruta verde imita a las prostaglandinas, que los médicos a veces usan para iniciar el proceso de parto. Aparte de las contracciones, un resumen de PubMed explica que la papaína de la papaya verde también puede debilitar las membranas vitales que son necesarias para la supervivencia del feto..
La conexión de látex
El aborto espontáneo no es la única preocupación cuando se trata de comer papaya verde durante el embarazo. Aunque algunas mujeres ni siquiera se dan cuenta, una alergia al látex es más que una simple alergia a los guantes que se usan en el consultorio de un médico o en un hospital. Una alergia al látex puede causar que una mujer embarazada tenga una reacción peligrosa a ciertos alimentos que contienen látex, siendo uno de ellos la papaya. El Departamento de Salud del Estado de Nueva York explica que cualquier persona con alergia al látex también puede ser alérgica a los plátanos, manzanas, castañas, trigo, centeno y una serie de otros alimentos que contienen látex vegetal..
La línea de fondo
Las papininas de papaína están presentes en el látex de la papaya cuando la piel exterior es verde. A medida que la papaya madura, la piel pierde su pigmento verde y se vuelve completamente amarilla cuando está completamente madura. Las papayas de piel amarilla contienen muy poco látex. El British Journal of Nutrition informa que incluso las cantidades más pequeñas de látex pueden ser peligrosas para las mujeres que tienen antecedentes de aborto espontáneo o parto prematuro debido al aumento de la actividad contráctil dentro del útero..
