Efectos secundarios de la curcumina en cúrcuma
La cúrcuma es una especia que se usa a menudo en los platos asiáticos, y la curcumina en la especia es lo que hace que la cúrcuma sea útil como un suplemento de hierbas. La curcumina es un antioxidante con propiedades antiinflamatorias. Si bien los estudios sobre su efectividad son limitados, también puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y prevenir ciertos tipos de cáncer. La cúrcuma no está aprobada por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. Para tratar enfermedades, y tomar suplementos de cúrcuma puede causar efectos secundarios desagradables o peligrosos. Hable con su médico antes de tomar cúrcuma o cualquier otro suplemento..
Plato pequeño de cúrcuma molida sobre mesa. (Imagen: wyoosumran / iStock / Getty Images)Efectos secundarios gastrointestinales
Utilizar la cúrcuma en su cocina se considera seguro y es poco probable que cause efectos secundarios. Tomar grandes dosis de la especia o de suplementos puede provocar efectos secundarios gastrointestinales. Los efectos secundarios gastrointestinales más comunes son dolor de estómago, gases, náuseas e indigestión. Hable con su médico y reduzca la cantidad de cúrcuma que está tomando si experimenta alguno de estos efectos secundarios. Tomar la cúrcuma por períodos prolongados puede causar úlceras en algunas personas debido al aumento del ácido estomacal, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland..
Problemas de la vesícula biliar y el riñón
La curcumina en la cúrcuma estimula a la vesícula biliar a producir más bilis, lo que puede mejorar la digestión. Debido a la producción adicional de bilis, las personas que tienen cálculos biliares u otras afecciones que bloquean los pasajes de la bilis no deben tomar cúrcuma antes de consultar con sus médicos, advierte la American Cancer Society. La cúrcuma también puede contribuir a la formación de cálculos renales, especialmente en personas que tienen afecciones que aumentan el riesgo de cálculos renales. Un estudio publicado en el "American Journal of Clinical Nutrition" en 2008 encontró que los participantes que tomaron cúrcuma tenían niveles más altos de oxalato en la orina. El oxalato es un producto de desecho que debe abandonar el cuerpo durante la micción, pero si hay demasiado oxalato, puede unirse al calcio y formar cálculos renales..
Preocupaciones del embarazo
Las mujeres embarazadas no deben tomar la cúrcuma como suplemento. Según MedlinePlus, la curcumina puede estimular el útero o estimular el revestimiento uterino para que se desprenda, lo que podría aumentar el riesgo de aborto espontáneo. En general, se considera seguro que las mujeres embarazadas coman alimentos con sabor a cúrcuma, pero las mujeres embarazadas deben hablar con sus médicos o matronas sobre cualquier preocupación relacionada con la especia antes de usarla..
Interacciones con la drogas
Debido a que la cúrcuma puede aumentar el ácido estomacal, informa el Centro Médico de la Universidad de Maryland, puede interferir con la eficacia de los medicamentos que reducen el ácido, como los medicamentos para el reflujo ácido. La especia también puede aumentar la efectividad de algunos medicamentos, incluidos anticoagulantes y medicamentos para la diabetes. Tomar la cúrcuma con anticoagulantes puede aumentar el riesgo de sangrado. Esto incluye tomarlo con otras hierbas que actúan como anticoagulantes, como el jengibre, el ajo, el clavo, el ginseng y el sauce. Los diabéticos que toman medicamentos para ayudar a reducir sus niveles de azúcar en la sangre no deben tomar cúrcuma porque puede bajar el azúcar en la sangre a niveles potencialmente peligrosos.
