Efectos secundarios de la colmena de la vitamina B, erupción y calor
Hay ocho vitaminas B específicas que el cuerpo necesita para su correcto funcionamiento. Demasiado poco de uno y usted es deficiente, lo que puede llevar a síntomas desagradables e incluso devastadores, según el que no tenga. Demasiado de una vitamina B en particular y puede experimentar signos de sobredosis. La urticaria, las erupciones y el calor son algunos de los síntomas comúnmente reportados por el exceso de vitaminas B.
Erupción cutánea roja (Imagen: defun / iStock / Getty Images)Vitaminas B
La vitamina B-1 se llama tiamina. B-2 es riboflavina, y B-3 y B-4 se denominan conjuntamente niacina y niacinamida. El ácido pantoténico es B-5. La piridoxina, la biotina y el ácido fólico son B-6, B-7 y B-9 respectivamente. Hidroxi, o cianocobalamina, es B-12. En general, las vitaminas B están involucradas en el funcionamiento adecuado del sistema nervioso, promueven el tono muscular y se agotan en momentos de estrés. A lo largo de la vida de un individuo, las vitaminas B se requieren en varias dosis. La ingesta dietética de referencia proporciona un rango recomendado necesario según la edad para una buena salud. Las mujeres embarazadas tienen diferentes requerimientos de vitaminas B.
Urticaria
La vitamina B-1, o tiamina, en dosis excesivas puede causar erupciones en la piel como granos o urticaria. Además, demasiada vitamina B-3 y B-4, o niacina o niacinamida, pueden causar reacciones en la piel, incluso urticaria. Además, B-7, o biotina, en grandes dosis es responsable de erupciones cutáneas en forma de urticaria u otras reacciones cutáneas..
Erupciones
Las erupciones son áreas rojas o manchas en la piel que pueden causar picazón, irritación o infección. Aunque es difícil diagnosticar siempre la fuente, son comunes. Se sabe que un exceso de vitamina B-3/4, o niacina y niacinamida, causa erupciones desagradables en algunas personas. Una erupción también puede ser un signo de una reacción alérgica al ácido fólico o B-9. Aunque esto es raro, puede ocurrir como resultado de tomar esta vitamina B.
Calor
La sensación de calor en todo el cuerpo y particularmente en la cara también se conoce como enrojecimiento. Por lo general, demasiado B-3 o B-4 en el sistema provocará esta reacción negativa según el sitio web de Acu-Cell Nutrition. Demasiada cantidad de esta vitamina B en particular también puede causar náuseas, sudoración o insomnio o permitir que el cuerpo pierda demasiado calcio. Además, si recibe inyecciones de vitamina B-1 o tiamina, aunque es una vitamina soluble en agua, las inyecciones pueden causar calor, calor y sudoración, según el sitio web de la Guía de vitaminas y suplementos de salud..
