Deficiencia de sodio causada por el vinagre de manzana
El vinagre de manzana es altamente ácido y difícil de beber en grandes cantidades sin consumir mucha agua, lo que puede ocasionar complicaciones que interrumpan el contenido de sodio. Las dietas de moda que lo alientan a tomar vinagre de manzana para bajar de peso no han sido probados y pueden causar complicaciones como una deficiencia de sodio. Debe hablar con su médico antes de realizar cualquier dieta que requiera que tome vinagre de manzana para evitar estas complicaciones y cualquier posible interacción con los medicamentos que esté tomando..
En dosis muy pequeñas, el vinagre de manzana puede ser apropiado. (Imagen: naito8 / iStock / Getty Images)Equilibrar
El sodio es un electrolito que funciona en combinación con otros electrolitos como el potasio, magnesio, cloruro y calcio. Cuando un electrolito está desequilibrado, las otras sales de su sistema también se ven afectadas. Según el sitio web de la Clínica Mayo, el vinagre de manzana interactúa negativamente con ciertos medicamentos, como la insulina y los diuréticos, que pueden llevar a niveles bajos de potasio. El potasio y el sodio están estrechamente relacionados en su cuerpo para la función adecuada del corazón, la contracción muscular y la digestión.
Causas
La hiponatremia, o deficiencia de sodio, se produce cuando el agua que rodea las células se vuelve no regulada. Después del uso sostenido de vinagre de manzana que interrumpe los niveles de potasio, combinado con el consumo excesivo de agua, puede desarrollar una deficiencia de sodio. Los electrolitos se procesan a través de los riñones, por lo que la insuficiencia renal a menudo hace que los niveles de electrolitos caigan. Cuando bebe demasiada agua u otros líquidos, puede experimentar hiponatremia, que también conduce a insuficiencia cardíaca y hepática. La pérdida extensa de sangre y el ejercicio excesivo sin reponer sus electrolitos también pueden provocar hiponatremia.
Los síntomas
Muchos de los síntomas de niveles bajos de potasio y sodio son similares. Los síntomas comunes incluyen náuseas, vómitos, fatiga y pérdida de energía. Cuando el vinagre de manzana altera los niveles de potasio, también puede sufrir calambres musculares y estreñimiento, lo que también indica que sus niveles de sodio están desequilibrados. Debe consultar a su médico si experimenta algún signo de hiponatremia, que también puede incluir confusión, dolores de cabeza e irritabilidad. Si no se trata, la deficiencia de sodio puede provocar coma, pérdida del conocimiento y convulsiones..
Usos
Es el uso prolongado de vinagre como un suplemento que lo pone en mayor riesgo. El uso ocasional del vinagre de manzana generalmente es seguro para la mayoría de las personas, según el sitio web de la Clínica Mayo. Tampoco son dañinas todas las aplicaciones que requieren beber vinagre de manzana. Por ejemplo, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, 2 cucharaditas de vinagre de manzana diluido en una taza de agua tibia pueden ser útiles para aliviar los síntomas de intoxicación alimentaria. Si bien el vinagre de manzana a menudo interrumpe la actividad de la insulina, de acuerdo con la Escuela de Medicina de Harvard, pequeñas dosis de vinagre pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre si usted tiene diabetes tipo 2. Nuevamente, solo tome el vinagre con la aprobación de su médico..
