Suplementos para ayudar a combatir el VPH
Los virus del papiloma humano, o VPH, son virus altamente infecciosos que se transmiten a través del contacto piel con piel con alguien que tiene un tipo de virus. El virus ingresa a su cuerpo a través de un corte o rasguño en la superficie de la piel. De los 100 tipos de virus del VPH, aproximadamente 30 parecen aumentar su riesgo de desarrollar cánceres del sistema reproductor y del ano, según Adina Nack, autora del libro "¿Artículos dañados ?: Mujeres que viven con enfermedades de transmisión sexual incurables". Los síntomas más comunes del VPH son verrugas y lesiones que aparecen en los genitales y el ano. Ciertos suplementos pueden proporcionarle las vitaminas que necesita para combatir la infección por VPH. Asegúrese de preguntar a su médico acerca del uso de suplementos para su infección..
Vitamina A
Suplementarse con vitamina A puede ayudarlo a combatir el VPH. La vitamina A es una vitamina soluble en grasa que fortalece su sistema inmunológico, reduce su riesgo de desarrollar cánceres reproductivos y retrasa el crecimiento anormal de células cervicales, según Michael Zimmermann, autor del libro "Manual de Nutrición de Burgerstein: Micronutrientes en la prevención y terapia de Enfermedad." La cantidad diaria recomendada para mujeres adultas es de 2,333 unidades internacionales o UI. Las mujeres embarazadas no deben tomar suplementos de vitamina A porque pueden causar defectos de nacimiento. La vitamina A se puede encontrar en los albaricoques, alfalfa, perejil, salvia, zanahorias, calabaza, hígado, leche, espinacas, zanahorias, col rizada, mango y avena..
Ácido fólico
Tomar ácido fólico puede ayudarlo a combatir el VPH. El ácido fólico, también conocido como vitamina B-9, puede reducir su riesgo de desarrollar displasia cervical y reducir la cantidad de homocisteinas en su cuerpo, según Tori Hudson, autora del libro "Enciclopedia de Medicina Natural para Mujeres: Terapias Alternativas y Medicina Integrativa" Para la salud y el bienestar totales ". Las homocisteinas son proteínas dañinas que pueden alterar las células cervicales. Hudson explica que los niveles bajos de ácido fólico pueden causar la formación de lesiones precancerosas o cancerosas en el cuello uterino. La cantidad diaria recomendada para mujeres en edad fértil es de 400 microgramos. El ácido fólico se puede encontrar en espinacas, col rizada, hojas de nabo, acelgas, guisantes de ojo negro, habas, brócoli, coliflor, melón, aguacate, bananas, fresas y frambuesas..
Vitamina C
Aumentar la ingesta de vitamina C puede ayudar a reducir los síntomas del VPH. Según Judith Brown, autora del libro "Guía para la nutrición de todas las mujeres", la vitamina C es un antioxidante soluble en agua que fortalece su sistema inmunológico, evita que los radicales libres dañen su sistema reproductivo, disminuye la inflamación en su cuerpo y acelera el proceso de curación. . La cantidad diaria recomendada para mujeres adultas es de 1.000 mg. La vitamina C se puede encontrar en naranjas, pomelos, limones, limas, espinacas, coles, acelgas, fresas, arándanos, melones y pimientos verdes..
Vitamina e
La suplementación con vitamina E puede ayudarlo a curarse del VPH. Según Steve Blake, autor del libro "Vitaminas y minerales desmitificados", la vitamina E es una vitamina soluble en grasa que mejora la función del sistema inmunológico, reduce el riesgo de desarrollar cáncer cervical, apoya la función reproductiva saludable, disminuye la inflamación en su cuerpo, ayuda En la producción de tejidos y ayuda a reparar los tejidos dañados. La cantidad diaria recomendada para mujeres adultas es de 15 mg. La vitamina E se encuentra en el germen de trigo, maíz, nueces, aceitunas, soja, aceite de girasol y mantequilla de maní..
