Calorías de Plato de Arroz con Pollo Teriyaki
Los tazones de arroz son un plato popular y congelado, que a menudo incorporan una carne y una verdura junto con el arroz y la salsa en una sola porción que es conveniente preparar. Los tazones de arroz con pollo Teriyaki son relativamente fáciles de encontrar, pero no suelen ser bajos en calorías y deben consumirse con moderación.
Un plato grande de pollo teriyaki y arroz blanco. (Imagen: Junghee Choi / iStock / Getty Images)Calorías
Cada tazón de arroz con pollo teriyaki es una porción individual, según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. Cada tazón de arroz tiene 428 calorías.
Calorías de grasa
Una g de grasa tiene nueve calorías. Por lo tanto, los más de 5 g de grasa en un cuenco de arroz con pollo teriyaki representan casi 48 calorías de la grasa.
Calorías De Los Carbohidratos
MedlinePlus informa que cada g de carbohidratos tiene cuatro calorías. Debido al arroz y la salsa teriyaki, los cuencos de arroz con pollo teriyaki son relativamente altos en carbohidratos con más de 76 g. Esto significa que cada tazón de arroz tiene más de 305 calorías de carbohidratos.
Calorías De La Proteína
Una sola g de proteína también tiene cuatro calorías. Un tazón de arroz teriyaki con pollo tiene más de 19 g de proteína, lo que le da casi 77 calorías de proteína.
