Daños a los testículos del ciclismo
Andar en bicicleta aumenta la fuerza muscular y promueve la condición física. Sin embargo, si no se hace correctamente, el ciclismo puede dañarte. Uno de los lugares más comunes de incomodidad y lesiones en una bicicleta son los testículos. El daño del testículo por el ciclismo generalmente es causado por un asiento que no se ajusta adecuadamente.
Un mal asiento puede causar dolor y daño a sus testículos. (Imagen: Imágenes TongRo / Imágenes TongRo / Imágenes Getty)Anatomía
Un asiento de bicicleta tiene una forma con un respaldo ancho y un frente estrecho, a menudo llamado nariz. Cuando se sienta en un asiento de bicicleta, la nariz puede ejercer presión sobre los testículos y el área circundante. Con el tiempo, esta presión puede dañar los testículos y el área circundante. Sin embargo, en la mayoría de los casos, el dolor crónico se producirá antes de que se produzcan daños, advirtiéndole que cambie la forma en que se sienta en su bicicleta.
Neuropatía
La neuropatía se refiere a cualquier daño nervioso en el cuerpo. El nervio pudendo se encuentra entre sus genitales y su ano y es responsable de enviar información, incluidas las señales de dolor, a los testículos y al área circundante. Si su asiento de bicicleta ejerce presión sobre el nervio pudendo, puede causar dolor en los testículos y advertirle de un posible daño testicular. El dolor por neuropatía es particularmente notable cuando está sentado y también puede presentarse con entumecimiento general en el área genital.
Prevención
La mejor manera de prevenir el daño de los testículos por el ciclismo es elegir un asiento de bicicleta que se ajuste adecuadamente. El respaldo ancho de su asiento de bicicleta está destinado a contactar directamente con sus tuberosidades isquiáticas, que son los huesos duros que siente cuando se sienta. Si su asiento es demasiado estrecho, sus tuberosidades hiales se deslizarán sobre los bordes exteriores, presionando el centro de su asiento y la nariz contra su nervio pudendo y sus testículos. Un asiento correctamente ajustado liberará la presión de estas dos áreas. También puede considerar asientos de bicicleta con áreas de nariz más corta o aquellos diseñados con ranuras en el medio del asiento que reducen la presión del nervio pudendo.
Tratamiento
El tratamiento para el daño de los testículos del ciclismo debe comenzar con reposo y hielo para reducir la hinchazón. Seguir conduciendo tu bicicleta solo empeorará el problema. Evite sentarse en superficies duras o en posiciones que parezcan empeorar el dolor o el adormecimiento. Si su dolor no desaparece después de unos días, haga una cita con su médico para hablar sobre una posible neuropatía o un traumatismo testicular causado por su bicicleta..
