Las calorías en la comida de Red Lobster

Red Lobster es una cadena de restaurantes de mariscos con ubicaciones en toda América del Norte. Sirven una variedad de platos de camarones, langosta, cangrejo y pescado fresco. Muchas de sus opciones de menú son saludables, aunque las calorías pueden acumularse rápidamente.

Entrantes de playa

Navega con cuidado el menú de aperitivos de Red Lobster. Las opciones comienzan en el cóctel de gambas jumbo refrigerado de 120 calorías, pero se complementan con los calamares crujientes de 1520 calorías y las verduras. También tenga cuidado con las galletas gratuitas de Cheddar Bay, también; cada uno contiene 150 calorías.

Menú del faro

Red Lobster ofrece su "Menú del faro" al cliente consciente de las calorías. Cuenta con una variedad de pescados y mariscos a la parrilla o a la parrilla, con la mayoría de los productos que pesan alrededor de 200 calorías. Las entradas se combinan con brócoli al vapor o espárragos con aproximadamente 50 calorías cada una, o una ensalada que pesa 90 calorías antes de vestirse.

Pescado fresco

Red Lobster tiene un menú de pescado fresco que cambia diariamente. Las opciones se sirven con brócoli fresco y su contenido calórico varía desde 240 para la suela fresca hasta 760 calorías para un pescado llamado cobia. También puede ordenar la mitad de estos pescados para reducir aún más las calorías..

Parrilla de fuego de leña

Si bien los alimentos a la parrilla suelen ser una opción más saludable, debe tener cuidado al ordenar del menú de Red Lobster. Estos artículos, sin lados, van desde el solomillo y camarón de 560 calorías hasta el extravagante Oscar de langosta y camarón de 1170 calorías..

Favoritos tradicionales

Una gran parte del menú de Red Lobster está dedicada a sus selecciones fritas. Las selecciones de camarones y pescado varían de 440 a 980 calorías. Si estás vigilando tu peso, ten cuidado con los platos de pasta también; La pasta de ajo cangrejo y camarones es 1540 calorías.

Acompañamientos

Los platillos de Red Lobster pueden hacer o deshacer tu dieta. Hay opciones saludables: el brócoli de 45 calorías o el pilaf de arroz salvaje de 180 calorías completa una comida ligera. Tenga cuidado ya que la langosta langosta langosta cremosa al horno, que agregará otras 370 calorías a su plato..