Las calorías en Starbucks Coffee Frappuccino Light

Con el menú en expansión, Starbucks ofrece una amplia variedad de opciones de café frappuccino light, en los sabores de cafeína vainilla, caramelo, café, chips de java y moca, junto con varias bebidas de temporada. Para mantener estas versiones ligeras, los tamaños de las bebidas varían de 12 a 20 onzas, están hechos con leche descremada y eliminan la adición de una cubierta batida..

Una luz frappuccino ofrece una bebida refrescante con menos calorías que una versión normal. (Imagen: Donald Bowers / Getty Images Entertainment / Getty Images)

Calorías por bebida

Las calorías en su frappuccino varían, dependiendo del tamaño que seleccione y de la cantidad de jarabe agregado. En un gran frappuccino de 16 onzas, la vainilla con cafeína ofrece 180 calorías; el caramelo tiene 140 calorías; El sabor del café incluye 110 calorías; El chip java proporciona 200 calorías y la versión moca tiene 130 calorías. Si elige un alto o venti, espere una diferencia de 20 a 70 calorías por bebida.

Contenido de carbohidratos, proteínas y grasas

Dado que los frappuccinos están hechos con café, leche, hielo y jarabe, contienen carbohidratos y proteínas. Dos versiones también tienen grasa. En las diferentes versiones ligeras, un promedio grande de entre 24 y 40 gramos de carbohidratos. El contenido de proteínas varía de 3 a 5 gramos por bebida. La mayoría de las versiones ligeras están libres de grasa, excepto el chip java, que tiene 4 gramos de grasa y el moca, que tiene 0.5 gramos de grasa..

Manteniéndolo ligero

Tenga en cuenta algunas cosas cuando ordene un frappuccino ligero. Evite las coberturas como las virutas de chocolate agregadas. Solicite azúcar sin azúcar o una cantidad menor de jarabe. Además, quédate con una bebida más pequeña para controlar tu ingesta calórica..