Cúrcuma y dolores de cabeza

A menos que haya sido extremadamente afortunado, probablemente haya tenido que lidiar con un dolor de cabeza al menos una vez en su vida. Varios factores pueden causar dolores de cabeza, como el estrés, los músculos tensos o incluso su dieta. Aunque podría tener éxito para disminuir su dolor de cabeza con el uso de medicamentos, una alternativa natural es la cúrcuma, una especia para cocinar que reduce la inflamación..

Muchos problemas, incluidos los músculos tensos, pueden causar dolores de cabeza. (Imagen: Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Alivio de los dolores de cabeza en racimo

La Dra. Leigh Erin Connealy de Newport Natural Health recomienda usar la cúrcuma para tratar los dolores de cabeza en racimo. Los dolores de cabeza en racimo son aquellos que ocurren de manera crónica y pueden recurrir con frecuencia durante más de una semana. Las causas típicas de los dolores de cabeza en racimo incluyen su dieta y problemas ambientales. Tome una dosis de hasta 500 miligramos de cúrcuma hasta tres veces al día como medida preventiva, no solo cuando tiene dolor. Muchas tiendas de alimentos saludables venden píldoras de cúrcuma, o también puedes comprar la especia a granel y hacer tus propias píldoras rellenando cápsulas de gel..