Vitamina B para una Boca Ardiente
Las vitaminas del complejo B incluyen ocho nutrientes solubles en agua que apoyan los sistemas de su cuerpo. Una deficiencia de una o más de las vitaminas B puede causar numerosos y diversos síntomas, incluyendo quemaduras en la boca. La falta de vitaminas B en su dieta o la absorción anormal de sus intestinos puede llevar a una deficiencia. El síndrome de la boca ardiente causado por una deficiencia de vitamina B por lo general se resuelve rápidamente cuando sus niveles en sangre vuelven a la normalidad con la reposición de los micronutrientes faltantes..
La vitamina B puede ayudar. (Imagen: ouddy_sura / iStock / Getty Images)Deficiencias específicas
Una deficiencia de las vitaminas B, tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico, biotina, B-5, B-6 o B-12 puede afectar de manera adversa los tejidos de la boca y la lengua, lo que puede provocar un síndrome de boca ardiente y otros síntomas. Las deficiencias de ácido fólico y B-12 ocurren con más frecuencia que otras deficiencias de vitamina B.
Síntomas orales
Su lengua y encías pueden aparecer anormalmente rojas o pálidas con una deficiencia de vitamina B. También puede ocurrir hinchazón de las encías y la lengua. Comer puede volverse difícil debido a su dolor en la boca y puede ocurrir una pérdida significativa de peso. Los alimentos salados o picantes generalmente aumentan la sensación de ardor en la boca. Podría desarrollar grietas dolorosas en la piel en las comisuras de la boca o en la superficie de la lengua. Su lengua puede parecer más suave de lo normal y puede experimentar anomalías en su sentido del gusto..
Otros sintomas
Otros síntomas asociados con una deficiencia de vitamina B incluyen náuseas, vómitos, diarrea, dolor abdominal, pérdida de apetito, erupciones en la piel, debilidad, dolor muscular, fatiga, irritabilidad, confusión, depresión, dificultad para dormir y entumecimiento u hormigueo en sus manos y pies. Las deficiencias en la vitamina B-12, el folato y el B-6 suelen causar anemia o un nivel anormalmente bajo de glóbulos rojos. Con la anemia severa, puede experimentar dificultad para respirar y una frecuencia cardíaca rápida con el esfuerzo físico.
Diagnostico y tratamiento
Varias condiciones médicas pueden causar síntomas de ardor en la boca. Su médico puede determinar si una deficiencia de vitamina B es responsable de sus síntomas ordenando análisis de sangre para verificar sus niveles de vitamina. Otras posibles causas de la quema del síndrome de la boca incluyen una infección oral por levadura, una producción reducida de saliva, enfermedad por reflujo ácido, prótesis mal adaptadas y desequilibrios hormonales. El tratamiento para el síndrome de ardor bucal relacionado con la deficiencia de vitamina B generalmente implica una dieta bien equilibrada y suplementos nutricionales para reponer su suministro de vitaminas del complejo B.
Manejo de síntomas
Mientras espera una respuesta al tratamiento, puede reducir sus síntomas de ardor en la boca con unas pocas medidas simples. Mantenga su boca húmeda chupando trozos de hielo, bebiendo agua o masticando chicle sin azúcar. Evite las bebidas carbonatadas, el alcohol y los jugos de cítricos, que pueden irritar la lengua y otros tejidos orales. Evite los productos de tabaco, bocadillos salados, vinagre, condimentos y otros alimentos ácidos, salados o picantes que puedan aumentar el dolor de boca. Los alimentos fríos pueden ser más fáciles de tolerar que los alimentos calientes. La leche y el yogurt pueden ayudar a aliviar el dolor de boca..
