Vitamina E y cierre de la herida
El cierre de la herida, ya sea debido a una lesión accidental o una incisión quirúrgica, es un proceso complejo que involucra la sangre y las células inmunitarias, tejidos y compuestos llamados citoquinas y factores de crecimiento. Los nutrientes también son necesarios para el aumento de la actividad metabólica que se produce cuando el cuerpo se está curando, y una deficiencia de ciertas vitaminas puede llevar a un deterioro en el tiempo de cicatrización de las heridas y un mal resultado. La vitamina E es el principal nutriente antioxidante en la piel y está relacionada con la mejora de la cicatrización y la disminución de las cicatrices en la piel. Aunque sus efectos aún no están probados médicamente, la vitamina E es un factor importante en la curación de heridas..
Fases de la Curación de Heridas
La lesión en la piel o el tejido provoca una respuesta del sistema inmunológico para limpiar primero la herida de cualquier material extraño y tejido desvitalizado, según la Facultad de Medicina de la Universidad de Maryland. Esta fase inicial de la cicatrización de la herida incluye una respuesta vascular o sanguínea en la que las plaquetas o los factores de coagulación secretan sustancias químicas llamadas factores de crecimiento y citoquinas. Luego, la fase inflamatoria causa eritema o enrojecimiento, hinchazón y calor, ya que las células inmunitarias matan cualquier bacteria en el área. En la fase proliferativa, se forman nuevas células granulares de tejido y piel en la herida, y en la fase final se produce la remodelación, lo que ayuda a fortalecer el cierre de la herida..
Cuándo buscar ayuda médica
Las heridas menores de la piel generalmente se pueden tratar en casa. Sin embargo, si un corte mide más de media pulgada de largo y es gordo, o si puede verse músculo o hueso a través de él, se necesita tratamiento médico. La emergencia también es necesaria si una herida es causada por la mordedura de un animal o humano. También busque ayuda médica de inmediato si una herida muestra signos de una infección como inflamación local o enrojecimiento, una secreción de pus blanca, aparecen líneas rojas en el área de la herida o si tiene escalofríos o fiebre.
Tipos de vitamina E
La vitamina E es una vitamina esencial que tiene propiedades antioxidantes. Es soluble en grasa, lo que significa que puede almacenarse en pequeñas cantidades en el cuerpo. La Clínica Mayo señala que este nutriente existe en ocho formas diferentes con un tipo llamado alfa-tocoferol que es la forma más activa del cuerpo. Los suplementos de vitamina E se proporcionan típicamente en esta forma y pueden ser sintéticos o producidos naturalmente. Las formas naturales de esta vitamina pueden ser absorbidas más fácilmente por el cuerpo y están etiquetadas con la letra "D", como el d-gamma-tocoferol. Una deficiencia de vitamina E puede llevar a una cicatrización lenta e inadecuada de las heridas y puede aumentar el riesgo de cicatrización de la piel..
Dosis de vitamina E
La dosis diaria recomendada de este nutriente es de 400 a 800 UI, sin embargo, las dosis más altas pueden ser recomendables para heridas más grandes y quemaduras. La vitamina E se puede tomar en forma de suplemento, así como a través de alimentos ricos en vitamina E, como aceites vegetales, almendras, nueces y verduras de hoja verde. No tome más de la dosis recomendada sin la guía de su médico. La vitamina E puede diluir la sangre y causar un sangrado excesivo, por lo tanto, no debe tomarse antes de una cirugía o procedimiento médico en el que la piel o los tejidos se cortarán o dañarán.
