¿Cuáles son los beneficios de la alcalina en el cuerpo?
Cuando su cuerpo está en un estado alcalino, es menos probable que sufra de enfermedades crónicas. Los alimentos y bebidas que consume cada día tienen un impacto directo en el equilibrio ácido y alcalino de su cuerpo. Este equilibrio se mide al determinar su valor de pH, que le indica si los fluidos y tejidos de su cuerpo son más ácidos o alcalinos. En una escala de pH negativa de 4.5, que es muy ácida, a positiva 9.5, que es altamente alcalina, su cuerpo se considera saludable y alcalino si tiene un nivel de pH de 7.0 o superior.
Las pequeñas cosas
Si tiene una ligera fluctuación en el pH, y su cuerpo se vuelve más ácido de lo que debería ser, su cuerpo comienza inmediatamente a mostrar síntomas de desequilibrio. Estos síntomas pueden considerarse cosas pequeñas, como secreción nasal, fatiga, un brote de piel o un caso leve de síndrome del intestino irritable. Sin embargo, estos problemas menores de salud son en realidad la primera señal de que su cuerpo puede ser demasiado ácido y necesita alcanzar un estado más alcalino. Aunque la exposición a gérmenes y contaminantes, el estrés y otros factores externos de la vida también pueden causar todos estos síntomas, es más probable que tenga una piel más clara, mejor digestión, más energía y una nariz que corre con menos frecuencia cuando su cuerpo es alcalino.
Menos resfriados
Un ambiente ácido promueve el crecimiento de bacterias malas, levaduras y hongos. El desequilibrio de las bacterias buenas de su cuerpo lo hace más propenso a contraer infecciones. Usted será menos propenso a sufrir el resfriado común cuando su cuerpo es alcalino.
Prevención de cáncer
Un beneficio importante de tener un estado de cuerpo alcalino es que podría reducir su riesgo de desarrollar cáncer. Cuando su cuerpo es demasiado ácido, los niveles de oxígeno disminuyen y el metabolismo celular se detiene. Esto puede conducir al crecimiento de células cancerosas. Mantener un estado alcalino ayuda a estimular el recambio de células saludables, que es clave en la prevención del cáncer.
Peso saludable
Las frutas y los vegetales hacen que su cuerpo sea más alcalino, mientras que los alimentos procesados, el azúcar, los carbohidratos refinados y el alcohol lo hacen más ácido. Al comer alimentos alcalinizantes, es más probable que mantenga un peso saludable. El consumo frecuente de alimentos que producen ácido es más probable que contribuya a un problema de peso.
