¿Cuáles son los beneficios de un suplemento dietético de alfalfa?
Aunque los antiguos árabes llamaban a la alfalfa "el padre de todos los alimentos", los suplementos de alfalfa no se recomiendan como tratamiento primario para ningún problema médico. En su lugar, las tabletas de hojas de alfalfa, que contienen vitaminas A, D, E y K, se pueden usar junto con las técnicas de medicina tradicional para ayudar a aliviar una variedad de afecciones de salud, como la osteoporosis, la artritis y las úlceras intestinales. No todos se benefician de los suplementos de alfalfa. Las mujeres embarazadas, las mujeres con síndrome premenstrual, las víctimas de la fiebre del heno y las personas con trastornos autoinmunes deben evitar tomar el suplemento. Consulte con su proveedor de atención médica antes de comenzar un régimen de suplementos dietéticos de alfalfa.
Beneficios de la vitamina K-2
Según Phyllis A. Balch, autora del libro "Prescription for Herbal Healing", los ensayos clínicos realizados en Japón indican que la vitamina K-2, que se encuentra en las hojas de alfalfa y otras verduras de hoja verde, produce beneficios parciales cuando se usa para tratar la osteoporosis. El suplemento ayuda a disminuir la pérdida ósea causada por la deficiencia de estrógenos al interactuar con la vitamina D para formar un nuevo hueso..
Balch afirma además: "La alfalfa es especialmente útil para reemplazar la vitamina K que se agota durante el tratamiento con una amplia variedad de medicamentos como amoxicillan, gentamicina y tetraciclina". Además, los suplementos de alfalfa ricos en vitamina K ayudan a aliviar las hemorragias nasales al ayudar a que la sangre se coagule normalmente.
Artritis
La alfalfa tiene una larga historia como un remedio para la artritis en la medicina ayurvédica india, según el libro "Remedios curativos" del Dr. C. Norman Shealy. No solo alivia la inflamación, sino que también reduce la retención de líquidos ligada a la artritis. La Universidad del Estado de Washington considera a la alfalfa como uno de los mejores remedios herbales para la artritis, y agrega: "La investigación clínica sugiere que al menos una o dos de cada 10 personas responderán muy bien al uso de la alfalfa, experimentando una reducción casi total de los síntomas dolorosos".
Úlceras Intestinales
Además de aliviar el dolor artrítico, el sitio web Vitamins & Health Supplements (Vitaminas y suplementos para la salud) establece que las cualidades antibacterianas, antimicóticas y antioxidantes de la alfalfa ayudan a curar las úlceras intestinales. De acuerdo con Phyllis A. Balch, ricos en bioflavonoides y vitamina A, los profesionales de la medicina alternativa han usado durante mucho tiempo suplementos de alfalfa para tratar las úlceras intestinales con buenos resultados. Los bioflavonoides, un grupo de compuestos de plantas antioxidantes, trabajan para desarrollar la fuerza capilar y disminuir la inflamación del revestimiento del estómago. Mientras que la vitamina A de alfalfa produce beneficios en el mantenimiento de la salud del estómago, las enzimas del suplemento ayudan en la asimilación de los alimentos. Además, la Universidad del Estado de Washington elogia a la alfalfa por su alta concentración de nutrientes fácilmente digeridos y asimilados que actúan para alcalinizar y desintoxicar el cuerpo..
