¿Cuáles son los beneficios del aceite de albaricoque?
También llamado aceite de albaricoque, el aceite de albaricoque es un aceite fino e inodoro que se desprende de la semilla o del grano del albaricoque: Prunus armeniaca. Comúnmente usado en el mundo del masaje, el aceite de albaricoque es un aceite versátil que posee múltiples beneficios, dependiendo de cómo elijas usarlo..
Albaricoques frescos en una mesa de picnic. (Imagen: margouillatphotos / iStock / Getty Images)Fácilmente disponibles
Generalmente producido en grandes cantidades, el aceite de albaricoque está disponible en tiendas de salud natural y farmacias tanto en la tienda como en línea. Los precios varían, dependiendo de factores como la forma en que se extrae el aceite del grano de albaricoque y si es de grado alimentario o no. Si tiene antecedentes personales o familiares de alergias a los frutos secos, el aceite de albaricoque proporciona una textura y un color similares a los del aceite de almendras dulces de precio similar sin su propensión a producir reacciones alérgicas. Como regla general, el aceite de semilla de albaricoque tiende a tener una vida útil más larga que otros aceites de uso común.
Aceite de cocina
Según Margaret Wittenberg, autora de "New Good Food", el aceite de albaricoque proporciona un aceite para todo uso apropiado para todos los tipos de cocción. Rico en grasas monoinsaturadas, el aceite de albaricoque de grado alimenticio puede ayudar a reducir el colesterol LDL o "malo" y promover la salud cardiovascular, especialmente cuando se usa en recetas en lugar de manteca, mantequilla y otras fuentes de grasas saturadas.
Enriquecimiento de la piel
Paula Begoun, autora de "The Complete Beauty Bible", señala que el aceite de albaricoque es uno de los aceites que tiene un contenido de lípidos similar al de la piel. Cuando el contenido de lípidos de la piel se vuelve demasiado bajo, la piel se reseca e irrita; la aplicación tópica de aceite de albaricoque ayuda a calmar y curar esta piel áspera y dañada. La fina textura del aceite permite una penetración más rápida de la piel, lo que promueve una curación más rápida y la nutrición de la piel adolorida o agrietada sin residuos. Shirley Price, coautora de "Aromatherapy for Health Professionals", señala que el aceite de albaricoque también es beneficioso para aliviar la picazón y la irritación de la piel cargada de eccema. Como beneficio adicional, Price señala que el aceite de albaricoque ayuda a prevenir y minimizar la aparición de arrugas.
Rastro de aceite
Según Phyllis Balch, asesora nutricional certificada y autora del libro "Prescripción para la curación nutricional", el aceite de albaricoque es una opción excelente para usar como aceite portador en la aromaterapia. Al usar el aceite de albaricoque por vía tópica, puede mezclarlo con múltiples aceites esenciales diferentes, como lavanda, manzanilla, rosa, lila, jazmín y ylang-ylang para crear un aceite de masaje agradable y suave. Balch recomienda 25 gotas de aceite esencial por 2 oz. de aceite de albaricoque para uso en masajes para adultos..
