¿Cuáles son los beneficios para la salud de té de hibisco?
La colorida flor de hibisco se cultiva en todo el mundo tanto por su atractivo estético como por sus usos medicinales, principalmente en forma de té. Aunque la investigación científica ha sido limitada, los estudios sugieren que el té de hibisco es beneficioso con respecto a varios de sus usos tradicionales, especialmente para ayudar a reducir la presión arterial y controlar el colesterol. Tomar té de hibisco es relativamente seguro, pero siempre debe consultar a un profesional de la salud calificado antes de consumirlo por sus propiedades medicinales, especialmente si está tomando otros medicamentos o suplementos..
Para fines medicinales, se utiliza cada parte de la planta de hibisco. (Imagen: adisa / iStock / Getty Images)Planta de hibisco
El cáliz también se utiliza para hacer té de hibisco. (Imagen: Cat_Chat / iStock / Getty Images)La planta del hibisco, Hibiscus sabdariffa, es un arbusto que se cree que es nativo de África. Tiene flores amarillas con un centro rojo, y no debe confundirse con Hibiscus acetosella, la especie de hibisco que tiene flores rojas. Hibiscus ascetosella no se utiliza para fines medicinales, mientras que Hibiscus sabdariffa se utiliza para una variedad de dolencias. Sus flores, frutas y cáliz, la estructura en forma de copa que sostiene a las flores, se utilizan con fines medicinales, y el cáliz es el más utilizado. El cáliz también se utiliza para hacer té de hibisco, y se conoce como hibisco o roselle en el comercio comercial. El hecho de que el cáliz de Hibiscus sabdariffa sea rojo es tal vez la razón por la que se confunde con Hibiscus acetosella..
Presión sanguínea
Beber varias tazas de té de hibisco puede ayudar a disminuir la presión arterial. (Imagen: nyul / iStock / Getty Images)Beber varias tazas de té de hibisco puede ayudar a disminuir la presión arterial, según varios estudios. Uno de estos estudios, publicado en la edición de julio de 2004 de "Phytomedicine", encontró que los sujetos que tomaron una infusión preparada con 10 gramos de cáliz seco de Hibiscus sabdariffa durante cuatro semanas experimentaron una presión arterial reducida, comparable a los resultados experimentados por los sujetos que tomaron la prescripción. medicación captopril. Conocido como "té agrio" en Irán, el té de hibisco se ha usado tradicionalmente para reducir la presión arterial. Un estudio publicado en enero de 2009 en "Journal of Human Hypertension" encontró cierta validez para ese uso. El estudio informó que los pacientes con diabetes tipo 2 que bebían té de hibisco dos veces al día durante un mes experimentaron una reducción en los niveles de presión arterial sistólica, aunque no se observó reducción en la presión diastólica.
Colesterol alto
El té de hibisco también puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. (Imagen: Gord Horne / iStock / Getty Images)Un uso tradicional del té de hibisco es para reducir la viscosidad de la sangre, según el Centro para Nuevos Cultivos y Productos Vegetales de la Universidad de Purdue. En términos modernos, eso significaría una reducción en los niveles de colesterol. Aunque la investigación ha mostrado resultados mixtos, varios estudios han indicado que el té de hibisco puede ayudar a reducir o mantener los niveles de colesterol. Por ejemplo, un estudio publicado en junio de 2010 "Phytomedicine" informó que los pacientes que padecían síndromes metabólicos experimentaron una disminución en los niveles de colesterol en general después de tomar una dosis diaria de 100 gramos de polvo de extracto de Hibiscus sabdariffa.
Otros usos
Beber té de hibisco también puede ayudar con trastornos digestivos. (Imagen: Overcrew / iStock / Getty Images)Tanto tradicional como recientemente, el té de hibisco tiene varios otros usos, aunque todos ellos no se han probado en estudios clínicos. Uno de esos usos es ayudar a mantener un corazón sano. El hibisco contiene flavonoides y antocianinas, que tienen propiedades antioxidantes y se ha demostrado que son compatibles con la salud del corazón. El té de hibisco también se ha utilizado tradicionalmente para tratar la tos y el poco apetito, y se ha utilizado por sus propiedades antibacterianas y antifúngicas. Además, beber té de hibisco puede ayudar con órdenes digestivas, como malestar estomacal, ya que puede ayudar a relajar el músculo liso del intestino.
