¿Cuáles son los beneficios para la salud de té con especias?
El té especiado ofrece a los bebedores los beneficios no solo del té, sino también de las diversas especias agregadas a la mezcla de té. El té es una fuente de antioxidantes que pueden estimular su sistema inmunológico y ayudar a prevenir enfermedades. El té especiado también contiene vitamina B, vitamina C, potasio, magnesio y caroteno, todos los minerales y nutrientes esenciales para un cuerpo sano. Se pueden mezclar diferentes tipos de especias mezcladas con tés verdes, blancos o negros para ofrecer al bebedor una variedad de beneficios para la salud.
El té con especias puede ofrecer una variedad de beneficios para la salud. (Imagen: Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images)Los beneficios del té especiado son principalmente anecdóticos. Siempre consulte con su profesional de la salud para determinar si el té con especias es apropiado para usted.
Antioxidantes
(Imagen: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)Los tés con especias, ya sean blancos, negros o verdes, suelen contener una gran cantidad de antioxidantes que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico de su cuerpo. Dependiendo de los tipos de antioxidantes que contienen el té y sus especias mezcladas, los beneficios para la salud pueden incluir una mejor protección contra ciertas enfermedades y enfermedades, membranas mucosas más fuertes, reducción de la fiebre y efectividad contra algunas bacterias y virus. Los herbolarios a menudo sugieren tomar tés condimentados con cúrcuma para ingerir los antioxidantes que ayudan a la función renal y hepática o la canela para ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol. Pregunte a su proveedor de atención médica si el té con especias puede ofrecerle los beneficios de los antioxidantes.
La inflamación y el alivio del dolor
(Imagen: Diana Taliun / iStock / Getty Images)Algunos tés con especias como el té de cayena y pimienta negra, la raíz de jengibre y el té de clavo de olor pueden contener antioxidantes y otros polifenoles que pueden ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor. Los herbolarios a menudo recomiendan la especia de la pimienta de cayena, que es alta en la inflamación de la capsaicina para combatir el dolor, a las personas que sufren de enfermedades inflamatorias como la artritis o la bursitis. El té con especias de azafrán contiene antioxidantes que pueden ayudar a reducir la fiebre y la inflamación. Los clavos son una especia antiinflamatoria que se usa con frecuencia para aliviar el dolor de las encías y el dolor de garganta. El té de clavo de olor es rico en magnesio y es una buena fuente de vitamina C y vitamina K. Consulte a su médico antes de tomar té con especias para reducir la inflamación o aliviar el dolor..
Calma emocional y levantamientos depresivos
(Imagen: eskymaks / iStock / Getty Images)Algunos tés de especias, como el té de jengibre, pueden ayudar a aliviar las náuseas y los trastornos gástricos. Los chai tés indios tradicionales se mezclan con especias específicamente diseñadas para promover la calma y la tranquilidad. Las mezclas de chai suelen incluir pimienta negra, clavo de olor, nuez moscada, jengibre, cardamomo, canela e hinojo. La especia de anís, una dulce fragancia de regaliz, se ha usado en los tés durante siglos en medicinas populares para ayudar a inculcar la armonía y el equilibrio emocional. Su médico puede ayudarlo a decidir si el té condimentado puede beneficiarlo..
