¿Qué hacen la cola de caballo y la sílice?
La cola de caballo es una planta perenne utilizada como un remedio a base de hierbas. Hay más de 20 especies de cola de caballo. Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland (UMMC), la cola de caballo se usa principalmente para detener el sangrado, curar las úlceras y tratar problemas renales. La cola de caballo contiene sílice, un mineral abundante que ayuda a promover huesos fuertes y piel, cabello y uñas saludables..
La suplementación con cola de caballo no debe reemplazar la atención médica tradicional; Consulte a su médico antes de tomar cola de caballo.
Historia
La cola de caballo es un pariente cercano del helecho y es una planta sin floración que se encuentra en América del Norte, Asia, Europa y Medio Oriente. Según UMMC, su uso se remonta al menos a la medicina romana y griega. La cola de caballo tiene tallos huecos y brotes que se asemejan a los espárragos. Cuando la cola de caballo se seca, los cristales de sílice se forman en los tallos y se asemejan a las colas de plumas.
Osteoporosis
En la osteoporosis, la densidad ósea disminuye, dando como resultado huesos delgados y con frecuencia quebradizos. Se asocia con deficiencia de calcio y es común en los ancianos. Según UMMC, se ha sugerido la cola de caballo para el tratamiento de la osteoporosis, ya que la sílice es necesaria para la salud ósea. Aunque se necesitan más estudios, UMMC dice que la cola de caballo parece mejorar la densidad ósea.
Colágeno
El colágeno es una de las proteínas más abundantes en su cuerpo. Conecta y apoya tus huesos, tendones, piel, cartílago y músculo. La sílice es un componente importante del colágeno y ayuda a mantener los tejidos sanos. La sílice se comercializa por sí misma como un suplemento de salud general en varias formas, incluyendo líquido y polvo..
Absorción de calcio
La sílice ayuda a su cuerpo a absorber el calcio. El calcio es el mineral más abundante en su cuerpo. Es necesario para la salud ósea y el correcto funcionamiento de sus músculos y nervios. También es necesario para la señalización celular adecuada: un sistema de comunicación que dirige la actividad celular..
Sangría
Puede utilizar cola de caballo interna y externamente. Debido a su capacidad para reducir el sangrado, se usa para detener las hemorragias nasales y para tratar cortes y heridas, hemorroides sangrantes y sangrado menstrual abundante. Puede colocar el jugo de cola de caballo directamente sobre una herida para detener el flujo de sangre.
Precauciones
Aunque la cola de caballo es un suplemento natural, puede desencadenar efectos secundarios. Los suplementos orales de cola de caballo pueden reducir los niveles de vitamina B-1. Si está tomando suplementos de cola de caballo, también es útil tomar un suplemento del complejo B para prevenir la deficiencia. Según UMMC, no se recomienda que tome cola de caballo a largo plazo. No debe usar cola de caballo si tiene diabetes, enfermedad renal, gota o enfermedad cardíaca. Se recomienda no beber alcohol regularmente si está suplementando con cola de caballo..
